無論什么樣的人，再堅強，面對失戀后，難免會產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒反應(yīng)。而且那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來很堅強，其實對自己的傷害很大。怎么走出失戀期?
第一，別互相死纏爛打。
有些人失戀的時候，為了挽回這段感情，大多數(shù)人都會有找對方好好談?wù)労徒涣鞯臎_動。事實上，此時找對方好好談的心理動機是，我們再來一次，我們就能澄清所有的誤解，然后我們就能和好。或是我們重新開始，拋開之前所有的誤解，這就是為什么情場上最后的談判總是無法完成的原因。
這種不死心的態(tài)度換來的卻是對方越來越多的不耐煩和厭煩。正確的做法，應(yīng)該是，快走，快走，越果斷，越主動，自己挽回的面子越多，給對方帶來的震撼和吸引力也就越大，這就是，不糾纏，
第二，讓自己忙著做點什么。
為了讓自己開始做一些忙碌的事情，許多事情不是你想得太多就有轉(zhuǎn)機，不是你放不下就會好起來，而實際上，往往是你越快懂得放棄，越快開始屬于自己的真實生活，你越容易忙碌。當(dāng)你忙碌起來時，你就沒有太多的時間去思考愛情這些事情，其實之所以放不下，是因為沒有想明白。只要想明白，就不再是痛苦，而是灑脫。
第三，懂得善待自己。
怎么走出失戀期?在愛情中，我們總是太在乎對方，很少在乎自己。事實上，我們真正應(yīng)該關(guān)心的是自己。生活中遇到的很多人，很多事情，只是在不知不覺中給了我們一個教訓(xùn)。有時候我們總是善良地對待別人，但受傷的往往是我們自己。這是因為我們的心不夠冷酷。如果我們知道如何對別人冷酷無情，我們應(yīng)該失去的感覺就會失去，應(yīng)該放下的人就會放下。我們不會傷害自己太多。
