處于戀愛(ài)中的情侶，分手是很多人避諱不談的一個(gè)詞語(yǔ)，但是找到最終合適的那個(gè)人不是一蹴而就的事。失戀了怎么辦才能最快走出來(lái)?
第一，盡量保持正常的生活作息。
失去愛(ài)情的傷心是自然的，有些人因?yàn)槭俣蝗スぷ鳎簧蠈W(xué)，獨(dú)自呆在家里，什么也不做，一遍遍回憶分手的情景或曾經(jīng)的甜蜜、共同策劃的未來(lái)，越想越痛苦，然后又飆淚。失去愛(ài)情之后，建議大家保持以往正常的生活作息，該讀書讀書，該上班上班，寫作業(yè)寫作業(yè)。愛(ài)不是生活的全部，沒(méi)有愛(ài)情，不要再失去學(xué)業(yè)，失去工作，到那時(shí)你失去的更多。假如真的很痛苦，可以休息一兩天，來(lái)處理一下心情，然后讓自己的生活恢復(fù)正常。與外界保持聯(lián)系，不至于讓自己先陷入失戀的泥沼中無(wú)法自拔。
第二，失去愛(ài)情可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力。
多做些別的事來(lái)緩解失戀的傷痛，你也是自由的，過(guò)去沒(méi)時(shí)間看書，看電影，還有久違的同學(xué)，可愛(ài)的網(wǎng)絡(luò)游戲，現(xiàn)在你統(tǒng)統(tǒng)有時(shí)間去做。不要讓自己太閑，日子久了，那人自然會(huì)淡忘。
第三，讓親情、友誼填補(bǔ)愛(ài)情空虛。
失去愛(ài)情后，多花些時(shí)間與家人、朋友相聚，多參加集體活動(dòng)。溫暖的人際關(guān)系能幫助你快速地?cái)[脫另一個(gè)人帶給你的失戀傷害。
第四，通過(guò)尋找替代品擺脫失戀。
失戀了怎么辦才能最快走出來(lái)?對(duì)感情有影響也有后遺癥后，迅速找人代替，據(jù)很多網(wǎng)友反映，能迅速緩解失戀的痛苦，同時(shí)也有強(qiáng)烈的后遺癥。由于人在痛苦的時(shí)候，理智是暫時(shí)的，在選擇情人方面會(huì)有很大的盲目性，等失戀的痛苦過(guò)去后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的這個(gè)人只是自己為了走出失戀時(shí)的一根救命稻草，等你脫離危險(xiǎn)的那一段時(shí)間后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊這個(gè)人只是為了走出失戀中的一根救命稻草，等你脫離危險(xiǎn)期后這一根救命稻草就成了累贅。假如失戀后，正好有一位異性來(lái)安慰你，那么你還是很幸運(yùn)的，但是不要急著確定彼此的關(guān)系，不妨多了解一些。
