生活中遭受感情的創(chuàng)傷，莫過于失戀帶來的痛苦。失戀會讓人失望，痛苦。他們越想忘記，就越想隱藏自己的悲傷，卻越長大，甚至讓一個人抑郁，崩潰。那么他們怎么能走出失戀的陰影，放棄一段難以放棄的感情呢?怎么才能從失戀的痛苦中走出來?
第一，積極面對，不要逃避。
一段失敗的感情，是想逃避，越是戀戀不舍，揮之不去，所以深陷痛苦之中。要積極面對，努力爭取，努力挽回，采取各種手段，努力讓自己無能為力，心如死灰，最后放棄。
第二，不要回憶過去，只想現(xiàn)在。
愛情的回憶會給人帶來美好，所以會讓人念念不忘，所以現(xiàn)在無法接受。現(xiàn)實是殘酷的，殘酷的現(xiàn)實給你帶來傷害，也會隨著痛苦的記憶變成悲傷的記憶。為什么總是用記憶去掃描不復存在的愛情，而不是面對破滅的現(xiàn)實?
第三，痛苦思痛，讓自己清醒。
一個人無情的離開你，一定有一定的因素。通過雙方的分手和失戀的痛苦，讓自己清醒頭腦，看到對方追求什么，想要什么。也許上帝給了你另一個選擇的機會。只要你回頭擺手，真正屬于你的愛就在不遠處等著你。
第四，過去的舊心酸，一笑而過。
怎么才能從失戀的痛苦中走出來?人生如戲，有悲歡離合的故事，歷經(jīng)坎坷，千辛萬苦，戲演完，人生也就結(jié)束了。愛只是人生舞臺上的一個小細節(jié)，也是一出戲，還有喜怒哀樂，酸甜苦辣，悲歡聚散。不管是誰導演的愛情劇，劇散人終，故事結(jié)束，你為什么還沉浸在故事情景中，無法自拔?漫長的人生道路，沒有什么是人生的全部，還有很多事情等著你去做。不要因為一種不屬于你的感情而毀了你的一生，不要讓自己脆弱，要學會承受和堅強，積極面對生活，對過去悲傷一笑而過。
