曾經(jīng)愛得那么甜蜜，在激情退卻之后，在平淡的生活中，各種矛盾沖突一掃而光，爭吵變成了家常便飯，更有厭煩，出軌，一段幾年的感情就此分道揚(yáng)鑣。但是癡情的人，卻不能從失戀中走出來，嚴(yán)重影響生活、工作，還可能想過輕生。那麼，失戀后，如何迅速調(diào)整自己，從傷害中走出來?分手了怎么走出來?但愿這次的治療是你的!
第一，破鏡重圓，無法接受現(xiàn)實。
從內(nèi)心深處給自己做個了斷，不要抱有任何僥幸心理，或者幻想的心態(tài)，TA已經(jīng)不可能回來了，死了這顆心就接受分手。一記重重的提醒自己，TA已經(jīng)不值得你去愛，值得擁有更好的。
第二，冷靜地找到分手的真正原因，自己的和對方的。
分手后要冷靜下來，分析分手的真正原因，不要再去抱怨什么，缺點一定有，不可能只是某個人的原因。例如，女方辭職沒工作，與社會脫軌，男方拼盡全力，直至出軌，因為兩人思想上都完全不在一個等級;又比如，男方喝酒愛賭，不帶孩子。女人工作辛苦，怨氣重重，這些缺點是相互存在的，不存在只有一方有缺點，另一方?jīng)]有缺點的狀態(tài)。
第三，化悲傷為動力，把精力投入到工作中去。
分手了怎么走出來?別一失戀就辭職，那是完全錯誤的。在工作中，你不僅能獲得資金，還能有機(jī)會接觸別人，挑戰(zhàn)自己的機(jī)會，全神貫注地工作，全神貫注地工作，大腦會暫時忘記失戀的創(chuàng)傷。因此，有一種做法是，化傷痛為動力，把全部經(jīng)驗都投入到工作中，不要讓自己一分鐘有閑暇的時間，
