被喜歡的人甩了以后，心情肯定很難過(guò)傷心，首先要把自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，然后認(rèn)清這個(gè)人不值得我愛(ài)，做些別的事來(lái)分散你的注意力。男生被甩了怎么走出來(lái)?

　　第一，使自己放聲大哭。

　　認(rèn)清悲傷的事實(shí)，面對(duì)自己的脆弱，是第一步。考慮一下你們分手的原因，并告訴自己他不愛(ài)你。他失去了一個(gè)愛(ài)他的人，而你卻拋棄了那個(gè)不愛(ài)你的人。命運(yùn)尚未定。也可以盡情地參加單身派對(duì)，可以獨(dú)自喝一杯失戀酒，好好傷心，不必勉強(qiáng)自己擠出微笑。深信傷口會(huì)成為你成長(zhǎng)的勛章，從每一段感情中都更加完整。

　　第二，堅(jiān)決不去挽留。

　　有些人說(shuō)，愛(ài)他就去爭(zhēng)取?？墒?，現(xiàn)在的情況不一樣啊，是你們分手了，而不是你們的單身。這樣的幻想只會(huì)使自己更難接受失戀的事實(shí)，并且讓自己更難受。追尋與挽留是完全不同的概念。假如對(duì)方愛(ài)你，他就會(huì)回來(lái)。假如他不愛(ài)你，你只能是自我侮辱，乞求的結(jié)果是傷的更痛。

　　第三，理性分析失戀的原因。

　　為什么失戀如此痛苦?并非都是因?yàn)楸舜诉€深愛(ài)著對(duì)方，很可能是一種不甘心所致，特別是那種男生被女生甩了，會(huì)更加不甘心，覺(jué)得自己那么好怎么就被摔了?那你們就要冷靜地想一想，你們分手的真正原因，如果是你，那么改正新戀情的時(shí)候，不要再犯同樣的錯(cuò)誤，如果是在對(duì)方身上，那么你也不需要傷心。

　　第四，規(guī)劃新生活。

　　失去了愛(ài)情的人會(huì)很清楚，一旦他們靜下來(lái)，就會(huì)不由自主地想起那些傷心的回憶，愈來(lái)愈感到失望與無(wú)助。已依，電視劇里演的那種從失戀到工作狂的橋段也不算特別夸張。但我要給你的建議是，給自己計(jì)劃一種新的生活，比如下班的時(shí)候去健身、跑步、參加培訓(xùn)課程，只要學(xué)到一門(mén)新技能，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，沒(méi)有時(shí)間去想那個(gè)人。

　　第五，養(yǎng)一只寵物。

　　心理學(xué)家們一致認(rèn)為養(yǎng)寵物能幫助女性治愈精神創(chuàng)傷，使女性擺脫失戀后的孤獨(dú)感，增強(qiáng)獨(dú)立生活的信心，同時(shí)也能教會(huì)女性如何去愛(ài)，讓女性明白生命的意義。許多女性在失戀的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)失去了愛(ài)情，覺(jué)得自己的付出根本沒(méi)有回報(bào)，所以在這個(gè)時(shí)候，養(yǎng)一只寵物吧，它可以幫助你減輕內(nèi)心的痛苦，也可以幫你治愈心靈的傷痛，讓你感覺(jué)自己的心重新復(fù)活。

　　第六，改變一下自己的處境。

　　人類的感情會(huì)和自己周?chē)沫h(huán)境相聯(lián)系，最好把那些有回憶的東西通通地清理掉或者藏起來(lái)。假如這地方給你留下了太多悲傷的回憶，那么就去外地旅行，不要讓雙腳停下來(lái)，讓彼此的腳印慢慢從你身邊消失。試著使自己接觸到新的信息圈，盡量不要自己去翻閱對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)信息，因?yàn)榈玫綄?duì)方的一些近況也可能導(dǎo)致自己的情緒持續(xù)性無(wú)法得到釋放。

　　第七，分手一定會(huì)讓我們成長(zhǎng)。

　　被甩了怎么走出來(lái)?有的人在分手后一直埋怨自己當(dāng)時(shí)的盲目，也有人后悔當(dāng)初那樣的沖動(dòng)放了TA。不必抱怨，花開(kāi)到最后有花落，花從來(lái)沒(méi)有人賞識(shí)過(guò)，花只為自己開(kāi)放。多一分也不用后悔，離開(kāi)你原來(lái)本來(lái)就是你的。人生在一個(gè)叫“我”的輪回中，一顆感恩的心將使你得到全世界的寬容。