經(jīng)過一段驚天驚天地泣鬼神的愛情之后，由于種種原因，你失戀了，戀愛的時候有多美好，失戀的時候有多心痛，愛得越深，無法自拔，你的心就會越痛，鉆心的痛，很長一段時間你都失戀的痛苦和折磨，對方的影子揮之不去，越想忘記越難忘記。你有過這樣的經(jīng)歷嗎?怎么辦?怎么治療失戀?以下我教你幾個擺脫失戀痛苦的方法，讓你早日走出失戀的陰影，重獲新生和愛情。
第一，向朋友傾訴。
每個人人或多或少都有幾個知心的朋友，把心中的痛苦告訴朋友，心中會好很多，朋友也會安慰你，開導你，這樣也會緩解自己的悲傷情緒。
第二，哭泣一場。
很多人都有過失戀時的痛苦，但也要想開一點，畢竟過去的感情就讓它過去吧，找個沒人的地方哭，哭掉所有的煩惱，哭完瀟灑地開始新的生活。
第三，大吃大玩一次。
不要躲在角落里不開心。出去吃喝，也可以出去旅游，把痛苦變成吃飯玩耍的動力。不要委屈自己。吃好玩才是最重要的。
第四，聽音樂。
失戀心情不好，多聽音樂，聽自己喜歡的歌，不要聽一些難過的愛情歌，這樣會更難過，多聽一些積極的舒緩歌，放松心情。
第五，瘋狂工作法。
雖然失戀了，但是工作生活還是要繼續(xù)可以把全部精力放在工作上，忘記工作的痛苦，假以時日一定會忘記過去，開始新的生活。
第六，看電視看電影。
怎么治療失戀?痛苦的時候，多看電視和電影，不要總想著和前任的點點滴滴，越想越放不下。看電視或者電影可以沉浸在劇情中，久而久之慢慢忘記痛苦。
