失戀和談戀愛(ài)一樣，都是冷暖自如。沒(méi)有人能完全感受到別人失戀時(shí)的情緒，卻能?chē)L試去理解和安慰。幫助他調(diào)整心態(tài)，或者陪他喝悶酒。總之，他可以更快地走出失戀的痛苦，再次積極應(yīng)對(duì)日常生活。朋友分手了怎么安慰她?
第一，用心傾聽(tīng)。
朋友失戀的方法是傾聽(tīng)。聽(tīng)他講述失戀的情緒，以及前夫婦之間發(fā)生的許多事情。也許他會(huì)在你面前痛哭流涕，也許會(huì)破口大罵前男友，這都是他宣泄的方法。但是你要做的，就是陪著他，聽(tīng)他的敘述，這樣可以讓他把自己的悲傷痛哭流涕代謝出去，對(duì)緩解心態(tài)有好處。需要注意的是，在整個(gè)過(guò)程中，你不必試圖切斷你的朋友，給他們一些建議。只要用心聽(tīng)他說(shuō)，陪他，保證他的安全，就行了。因?yàn)樗仨毜膲焊皇锹?tīng)誰(shuí)講理，而是要獨(dú)自陪他度過(guò)痛苦的歲月。
第二，帶他去見(jiàn)新人，感受新事物。
安慰失戀的人的一種方法是轉(zhuǎn)移他的注意力。如何轉(zhuǎn)移注意力?據(jù)帶他了解新朋友，到陌生的地方散步，感受一下以前從未感受過(guò)的情緒這些。這樣對(duì)他說(shuō)，世界那么大，人生的道路不僅僅是一段戀愛(ài)。分手后怎么辦?每個(gè)人都可以隨時(shí)隨地遇見(jiàn)新的人，經(jīng)歷新的事情，創(chuàng)造更好的生活。
第三，千萬(wàn)不要在他面前撒狗糧。
朋友分手了怎么安慰她?也許有些話(huà)，有些個(gè)人行為對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)什么，但是會(huì)讓失戀的朋友更傷心，害怕孤獨(dú)，也許會(huì)給他帶來(lái)很多不良影響。比如你不經(jīng)意間與情侶交談或親密行為，很可能會(huì)讓你剛失戀的朋友嚴(yán)厲打擊。所以，要想安慰他，就必須注意這一點(diǎn)，千萬(wàn)不要意外。并非說(shuō)你不能相愛(ài)，而是盡量減少在朋友面前看起來(lái)太快樂(lè)。這個(gè)時(shí)候你可以給他們很多溫暖，關(guān)注他的心態(tài)，讓他感受到好的一面。這也有助于他走出失戀的黑影，早日振作起來(lái)。
