許多人很難接受失戀這件事，不甘心承認(rèn)自己用心經(jīng)營(yíng)的感情會(huì)這么輕易結(jié)束。為逃避現(xiàn)實(shí)，有的人在失戀后會(huì)酗酒麻痹自己，還有的人表面看來(lái)似乎是輕浮的，其實(shí)根本就沒有完全忘記。那么失戀了怎么走出來(lái)比較快？

　　一、斷開與另一方的所有聯(lián)系。

　　二人既然從相愛到分手，就代表兩人已經(jīng)分道揚(yáng)鑣，再也不可能繼續(xù)下去了。因此，想要結(jié)束這段關(guān)系，那就要徹底一點(diǎn)，長(zhǎng)痛不如短痛。

　　失戀了怎么走出來(lái)比較快？若要完全放下，請(qǐng)先刪除對(duì)方所有聯(lián)絡(luò)資料。許多人說，完全放下，刪除拉黑沒有用。但是研究發(fā)現(xiàn)，刪除對(duì)方拉黑，其實(shí)有很強(qiáng)的心理暗示作用，并且是一種極具儀式感的行為。刪去拉黑他，實(shí)際上是在告訴你自己，你和他之間的感情已經(jīng)完全結(jié)束，再也不需要聯(lián)絡(luò)了，而你也不會(huì)再打擾他了。

　　經(jīng)常對(duì)自己做出這種心理暗示，你會(huì)慢慢地接受這一事實(shí)，而當(dāng)你想要和他取得聯(lián)系時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法與他取得聯(lián)系。只有接受感情已經(jīng)結(jié)束這一事實(shí)，你才能繼續(xù)向前走。

　　二、舍棄與彼此有關(guān)的一切記憶。

　　記憶對(duì)于正在熱戀中的夫妻來(lái)說，是珍貴而有意義的。相愛的一對(duì)，回憶能讓彼此更親密，回憶曾經(jīng)美好的事情，曾經(jīng)美好的相處瞬間，會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情更加牢固。但對(duì)分手的男女來(lái)說，回憶是沒有價(jià)值的，一直沉湎于過去的記憶只會(huì)讓自己越來(lái)越難受。

　　分開后，對(duì)于過去的種種事情，應(yīng)該讓自己放下。有時(shí)，你很難擺脫失戀，那是你的思想和思想還沒有擺正。有的人思想過于執(zhí)著，總想著和他之間發(fā)生的一切事，努力尋找為什么對(duì)方會(huì)拋棄自己，其實(shí)再去掙扎也沒有用，有些感情一旦出現(xiàn)裂痕，就無(wú)法再修補(bǔ)。

　　三、別靠近對(duì)方。

　　如果一段關(guān)系帶給你的是痛苦而非歡樂，那么你應(yīng)該放下這段感情。與他保持一段距離，消失了，才會(huì)不再思念。也許，你很難適應(yīng)沒有彼此的日子，因?yàn)樗拇嬖谠缇统闪肆?xí)慣。

　　但是時(shí)間可以治愈一切，對(duì)于失戀了怎么走出來(lái)比較快來(lái)說，你只要和他保持一段距離，時(shí)間長(zhǎng)了，心里的感情就會(huì)淡漠，慢慢的，你會(huì)放下。自從分手后，兩人就不必再見面了，即使平時(shí)彼此頻繁出現(xiàn)的地方，你最好別再走了。對(duì)不該見面的人來(lái)說，再見一次，將使你的痛苦加倍。

　　事實(shí)上，失戀的人，可以試著轉(zhuǎn)移注意力，多與朋友交往，與朋友出去散散心，到平常沒去過的地方好好玩一玩，會(huì)使自己的心情得到很大放松。等你眼界開闊時(shí)，心便豁然開朗，不再只停留在過去。