許多人認為時間和新歡是治療失戀的最好方法，不可否認，時間能撫平一切傷痛，新愛能代替舊愛。不過，時間也需要一分一秒的過去，新情人也不會隨時出現(xiàn)在你面前，那么失戀了怎么辦才能放下呢？
女孩失戀了怎么辦才能放下
女孩失戀后可以痛快流淚，適當轉(zhuǎn)移注意力，用親情友情等來填補愛情空白。失去愛情的傷心是正常的，所以哭出來也不會有什么羞恥之處，哭完后做什么。那麼，你就可以適當?shù)孛ζ饋恚瑢W些新技能，或者出去旅行，這些都是緩解失戀的好方法。
1、別抑制你的感情。
一個失戀的人必須很傷心，多用不了太多的壓抑自己的情感，想哭就能大聲哭泣。淚水的確有驅(qū)散失戀的作用，每一次流淚，雖然還是會傷心，但痛苦會一點一滴地減少，把心中的壓抑、挫敗、痛苦等消極情緒，隨著淚水流淌出來，慢慢會好起來。很多聰明的女孩子都把失戀當作成長的良方，分手也許是自己做得不夠好，或是自己眼光不好沒有遇到對的人，所以女生可以在失戀中總結(jié)經(jīng)驗，修煉自己，變得更優(yōu)秀，更值得被愛。
2、恰當?shù)剞D(zhuǎn)移。
很多人在失戀之后想要做些事情，讓自己忙起來，轉(zhuǎn)移注意力。女孩失戀后不能什么都不做，但是也不能把時間安排得太滿，只需保持正常的生活作息即可，假如真的太痛苦，可以休息一、兩天，再回到正常生活。但如果你有意讓時間過得很滿，那它就會慢慢變成一種讓人上癮的毒品。
你們可以用他們來控制失戀帶來的痛苦，但是同時他們也會使你產(chǎn)生依賴性。慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)，只要有什么事情可以做，一旦空了，失戀時被忽視了，會讓你更迷茫。因此，對于失戀了怎么辦才能放下來說，這一過度轉(zhuǎn)移的結(jié)果將會打亂你正常的生活節(jié)奏，讓你的生活更不能回到正常狀態(tài)。因此女性想要放下失戀的痛苦，可以適當?shù)剞D(zhuǎn)移注意力。
3、靠親情友誼的力量來放下失戀。
盡管說新戀愛是一劑良藥，但不要在失戀之后立即開始一段新的戀情，因為剛失戀，心情還不穩(wěn)定，心態(tài)也沒有調(diào)整好，馬上戀愛對自己對別人都是一種不負責任的做法。尤其不要帶備胎。備胎是因為它們可能有一些你認為不可接受的必要條件，或者外表上不適合等等，如果因為失戀就草率地在一起，那么以后后悔的還是你自己。提出女生失戀的時候可以找家人和朋友多聊聊，和男朋友出去吃飯逛街，盡量少單獨呆在一起，一言不發(fā)，就會更容易陷入失戀的憂傷情緒。
