許多女性失戀后就開始自暴自棄，其實只有走出來才是最好的解脫，下面我們一起來看看女生失戀了怎么辦。
1、釋放心中的憂郁。
誰不論俗人還是英雄好漢，碰上情場失意，難免氣勢洶洶，淚如雨下。但此時想哭卻不敢哭，甚至強(qiáng)顏歡笑，表面上看似“壯麗”，其實是對身心的極大傷害。每個人都有哭泣的權(quán)利，特別是在失戀的時候。在眾人面前無法哭泣的人，也要找一個私處痛哭一場;不習(xí)慣哭一場的人，不妨讓自己的眼淚盡可能流出來。
2、次要吸引力的冰凍對感情是有益的。
一旦失戀，即使發(fā)生了各種行為，即使發(fā)生了人盡其才的行為，也只能引起對方的反感和厭煩，此時你們都需要冷靜，讓時間來沖刷一下不愉快。對于女生失戀了怎么辦來說，分手后的男女雙方都會情不自禁地觀察對方的動態(tài)，如果對方生活得比自己好，將后悔分手的決定。
3、注重提高自己。
凍結(jié)情緒，顧名思義就是不要給自己過高的感情需要。接受分手這一事實，也要勇于面對自己的問題。加強(qiáng)自我提升，讓自己變得更好，這是情感冰凍的最大作用?！耙磺蟹蛛x的理由都是錯誤的。人生地不熟，態(tài)度不好，沒有感情，父母不同意等等都是借口，分手的理由只有一個，就是吸引力不夠。要使別人后悔，你需要資金和籌碼：主動自我改造和全面提升。
4、思想比方法重要。
女生失戀了怎么辦？要想挽回，其實各種各樣的技巧和方法不計其數(shù)，但是這一切都是不夠的。假如和彼此交往時，總有一顆迫不及待的心，就會徹底暴露自己的需要。補(bǔ)救的目的是要變被動為主動，讓被挽回者再一次被你吸引，從而主動尋求復(fù)合。與情感需求感的強(qiáng)弱有一定的關(guān)系，需求感越強(qiáng)，就越能抓住主動。
