女人失戀后，男人傾向于將心思轉(zhuǎn)向事業(yè)，而女人則總是觸景生情，因此，女人更難擺脫失戀。假如失戀后沒有痛苦，那只能證明你沒有愛過，那么下面就來說說失戀了如何走出來！
1.擅長在失戀后發(fā)泄不良情緒。
無論怎樣，再怎么堅強，面對失戀后，難免會產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒反應(yīng)。而且那種想哭又不敢哭，即使強顏歡笑，表面上看起來似乎很"堅強"，其實對自己的傷害很大。每個人都有哭泣的權(quán)利，特別是在失戀的時候。別太為難自己，當(dāng)真受不了時就大哭一場吧，只要不太丟人也別嚇著別人。
大庭廣眾之下無法流淚的人，我們可以找一個私下哭泣的地方;不習(xí)慣哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡可能流出來。淚水可以幫助排除體內(nèi)某些毒素，釋放情緒，哭泣后可使人心情舒暢。但有時哭泣時間過長會使人的記憶力和注意力下降，甚至?xí)档兔庖吡?，或者是?quot;接受"。對于失戀了如何走出來來說，而且如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個不停，你就去尋找原因。這些癥狀說明你需要冷靜下來，客觀地面對現(xiàn)實。
2.不要互相糾纏。
有些人失戀了，為了挽回這段感情，大多數(shù)人都會有找對方好好談?wù)労徒涣鞯臎_動。事實上，在這段時間找到對方好好交談的心理動機是"我們再來一次，我們可以把一切誤解都說清楚，然后再相會。
還是我們從頭再來，把先前所有的誤解都拋在一邊，這就是為什么情場上的最后談判總是無功而返。但這一態(tài)度所換來的卻是彼此越來越多的不耐和無聊?！白叩迷娇?，走得越快，越果決，越主動，自己挽回的面子越多，給對方造成的震撼和吸引力也就愈大","不糾纏"。
3.查明問題的根源。
失戀了如何走出來？經(jīng)過一段時間的痛苦之后，我們應(yīng)該理性面對自己。面臨著已分手的現(xiàn)實，冷靜地去分析到底是什么問題。因為分離已經(jīng)成為事實，那么就要敢于面對現(xiàn)實。要記得，就像之前提到的，感覺并不是誰對誰錯，而是兩個人是否適合自己。你們要做的就是找出誰不能忍受，誰最開心，為什么?何時最痛苦，為什么?還可以發(fā)現(xiàn)對方哪些東西是你無法忍受的。找到了這些因素之后，看看有什么可以改變，能夠改變它。看哪一件不能改變，等下次再找情人時要懂得找那些更適合自己“特質(zhì)”的對象。
