經(jīng)過強(qiáng)烈的愛后，一切不能善終的感情，都是要勇敢地作別的事，忘掉以前的愛人，才能更好地開始全新的生活。那么，失戀要多久才能走出來，如何才能擺脫失戀呢?
一、失戀要多久才能走出來
想忘掉一個人，或忘記一段感情是不容易的。這需要我們付出很多。有一次，一個人不能忘記他所愛的人，因為一旦忘記，就不叫愛情。要是仔細(xì)想一想，還是覺得有道理。因此，你不必責(zé)怪自己，因為你不能忘記一個人。但不能忘卻我們不想記住的，又會很難受，所以我們還是要盡力去忘記或者去看看。
只有年老癡呆，才能真正忘卻，否則只會不屑一顧，正如你會記得今天出售你衣服的男人是男是女，是美是丑，是否有給你優(yōu)待等等，即使你清楚地記得所有事情，但也是如故事一樣，不會真正刺激你的神經(jīng)。因此，記住猴子山的故事，人們不僅在青春期反叛了心理，它還將與你相伴——你越想忘記，越是忘記。概要：不需要想忘記什么，或者需要多久才能忘記這一自我欺騙思想，甚至是荒謬的研究。對于失戀要多久才能走出來來說，如果沒有什么毛病，你是不會忘記的。但是如果你想要放下，它就會在你心中一點點失落，慢慢被拋棄到你看不見的地方。
二、如何才能擺脫失戀?
刪除所有照片，互動信息，甚至是手機(jī)號碼。一是自己不要再去打攪對方，二是自己斷了念。
盡可能多睡覺(睡滿8小時)，大半夜冷冰冰的人會失去理性，無法思考問題。日間有工作有學(xué)習(xí)有陽光有朋友，人會更堅強(qiáng)。
如以前沒有經(jīng)常運動的習(xí)慣，可以試著隔天出去跑步。奔跑真能改變一個人：讓你有機(jī)會去思考，讓你知道堅持不懈和痛苦意味著什么，帶給你長期的健康更是無價之寶。
每一天為自己留出一些時間來看一本閑書(文學(xué)作品)，使自己思考，并試圖理解作者想要向你傳遞的信息(做讀書筆記)。
盡量拓展自己的社交空間，多與他人交談，除了朋友同學(xué)親戚外，最好與比自己年紀(jì)大的人交往：例如人際關(guān)系良好的老師，父母親戚?？偸窍嘈磐g人由于經(jīng)歷和競爭的關(guān)系，很難把真正的東西交給你。
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