失戀期對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很難。剛失戀的時(shí)候，感覺(jué)整個(gè)世界都變了。那么當(dāng)我們失戀的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做才能正確度過(guò)失戀期呢?

　　一、失戀后應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)？

　　1.不抽煙，不喝酒，不過(guò)分依賴朋友。

　　可哭，可醒過(guò)來(lái)再昏過(guò)去，可臥床不起，可在人群中消失，但不要放棄生存的意志。你必須獨(dú)自度過(guò)最艱難的時(shí)刻。任何溫暖都是暫時(shí)的，你只能讓自己溫暖自己，直到健康回歸社會(huì)。不要向任何人展示傷口，脆弱會(huì)吸引鯊魚(yú)，你會(huì)被咬到骨頭上，無(wú)論多么困難，你都必須獨(dú)自攜帶。

　　前兩天可能是地獄，你飽受折磨，你無(wú)人可談，你滴水沒(méi)進(jìn)什么都沒(méi)吃，卻哭了兩卷紙。但即使不需要三天，兩天半，你也可以自己站起來(lái)，出去覓食。你會(huì)對(duì)店員微笑，雖然這個(gè)微笑可能很累，但你會(huì)為再次見(jiàn)到人類而感到由衷的高興。是的，這兩天半，你就是鬼。孤魂野鬼。

　　2.但是你又回到了這個(gè)世界，靠自己。

　　那以后誰(shuí)能把你拖下去呢?只要你相信自己，你就能過(guò)去。獨(dú)木橋，就是奈何橋。如此痛苦，怎么忍心喝孟婆湯?想通了，喝了就喝了，他是我往生的人。愛(ài)恨情仇一筆勾銷，我再也沒(méi)有敵人了。

　　二、如何快速走出失戀期?

　　1.不要壓抑自己的情緒，痛快哭出來(lái)。

　　對(duì)于失戀后應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)來(lái)說(shuō)，我強(qiáng)烈推薦這種方法。眼淚真的有緩解情緒的作用。每次哭，難過(guò)當(dāng)然會(huì)難過(guò)，但會(huì)覺(jué)得心里一下子輕松多了，不再那么壓抑，不再那么痛苦。

　　2.不要刻意過(guò)度轉(zhuǎn)移注意力。

　　如果你故意把時(shí)間安排得滿滿的，這些事情就會(huì)變成上癮的麻醉劑。你用它們來(lái)麻醉失戀帶來(lái)的痛苦，但它們也會(huì)讓你依賴。你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，只要是空的，巨大的差距會(huì)讓你更不知所措，找不到方向，它會(huì)打亂你正常的生活節(jié)奏，讓你的生活更不正常。

　　3.記住備胎不等于新歡。

　　新歡是良藥。對(duì)于失戀后應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)來(lái)說(shuō)，雖然備胎不一定是毒藥，但絕對(duì)沒(méi)有療效。很多人都有備胎，優(yōu)秀漂亮或者有錢(qián)的人，失戀后那些備胎都是一呼百應(yīng)的。但備胎之所以是備胎，是因?yàn)樗鼈冏陨淼臈l件或外貌是你無(wú)法接受的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，他們不是你選擇另一半的最佳人選。

　　人在失戀的狀態(tài)下，情緒低落的時(shí)候很容易退而求其次，如果備胎足夠主動(dòng)，那么轉(zhuǎn)正的概率又高了10%。但是你捫心自問(wèn)，接受備胎你會(huì)從悲傷中走出來(lái)嗎?你開(kāi)心嗎?答案是不可能的。新歡之所以能讓你忘記舊愛(ài)，是因?yàn)槟阈闹械目鞓?lè)和注意力有了新的宿舍，備胎只是你自欺欺人的避難所。