你能坐視不管你的朋友是否失戀?當然不是，但如果你沒有好的方法幫助你的朋友度過失戀期，你會弄巧成拙，讓他(她)更難自拔，加深痛苦。因此，朋友失戀了怎么辦呢？
朋友失戀了怎么辦？
1.傾聽。失戀，一個人難免會想起過去。這個時候，如果身邊有朋友，讓她說說自己的抑郁，發(fā)泄自己的抑郁情緒，肯定會讓他(她)感覺更好。作為朋友，你可能不能為他(她)做任何事，但你應該成為一個專注的傾聽者，讓你的朋友知道你理解他(她)的感受。其實當時痛苦的人最需要的不是你為他(她)做什么，而是友誼，讓他(她)感到溫暖。
2.一起做運動。運動可以讓大腦釋放多巴胺，讓人感到快樂。你可以和失戀的朋友一起做運動，跑步，打羽毛球，或者爬山，這樣可以強身健體，讓他(她)多接觸自然環(huán)境，調(diào)節(jié)情緒。
3.隨時查看他(她)的動態(tài)。朋友，畢竟你不能一天24小時在他(她)身邊。他(她)總會有獨處的時間，但一旦他們獨處，很容易胡思亂想。所以，當你不在他(她)身邊的時候，給他(她)發(fā)個微信，打個電話問他(她)的狀態(tài)，對他(她)來說是極其溫暖的，可以帶來很多安慰。
4.帶他(她)參加社交活動。對于朋友失戀了怎么辦來說，失戀并不是生活的全部。生活應該繼續(xù)下去。收拾好自己的情緒后，你需要開始繼續(xù)上路。俗話說，治愈失戀的最好藥就是開始新的關系。然后，當你開始新的生活時，你必須找到一個新的對象。最好的辦法是拓寬你的生活圈子，認識新朋友。作為一個好朋友，你可以帶失戀的朋友參加聚會和活動，把你的朋友介紹給他(她)。也許你會變老，幫助他(她)找到合適的人。
