許多人應(yīng)對分手后會手足無措，以前真正愛你的人離你而去，無論緣故為什么，產(chǎn)生的憂傷全是清楚而冷峻的。那麼，分手很痛苦怎么辦?
第一，和朋友多一點共處的時長。
分手時，當(dāng)然彼此是較為傷心的，終究一起熬過了一段美好的回憶，針對失戀了的戀人而言，傷心的追憶一直會一次又一次地發(fā)生，而最佳的解決方法便是和朋友共處，可以做許多事，和最親切的朋友一起出去旅游，到海灘散散心，看美麗的景色，和朋友溝通交流，除開朋友，你也許難以再和他人溝通交流，朋友會寬慰你，陪你去做許多快樂的事，看了美麗的景色，一起去吃一頓美餐，或許你好長時間沒有吃過的烤串，火鍋店，都能一次性獲得達到，一起玩游戲，伴隨著時間的流逝，你的傷心會漸漸地遺忘。
第二，致力于自身的事兒。
人生道路不只是感情，盡管愛情的感覺也很美麗和關(guān)鍵，但它肯定并不是所有，如同青檸檬讓你提供了酸溜溜味兒，可是伴隨著時間的流逝，你也可以品味到甜美，你也有工作中與家庭，這時你需要全心投入地投放到工作去，不斷勤奮，或是你自個的喜好，致力于自身的感情，你就會發(fā)現(xiàn)，或許你能更開心，假如你喜愛美術(shù)繪畫，那麼就可以把不必要的時間花在美術(shù)繪畫上，來表述你的憂傷或美術(shù)繪畫讓自身開心的事兒，盡管憂傷的覺得仍在，但你也會看到很多幸福的生活。
第三，發(fā)覺他人。
分手很痛苦怎么辦?實際上，戀人間的分手使你傷心，一定是別人與你有很深的情感，換句話說他的一些特性使你令人難忘，這也很正常的，可是你需要清楚自已很出色，并且你需要搞清楚，無論是由于哪些要素分手，你全是單身男女，他人可以追求你，你也能尋找更強的人，因此不必傷心，你大可以去開展下一段情感，前提條件你要對他人承擔(dān)，確保自身的情感資金投入，因此如果你傷心的情況下，何不去掌握他人，而不是沉浸在悲痛中。
