以前的一切都僅僅回憶，曾經相愛，就不留遺憾了，因此小伙伴們，不必太有意固執(zhí)追求完美，非得黏著沒放，口中說著“你還是同意了我什么什么”，這些都已經不重要了，每歷經一段情感，你能發(fā)展許多，學習到多，搞清楚什么樣才算是自已愿意的，以前的海誓山盟再講分手的那一刻就已經不作數了，又何必執(zhí)著于始終。失戀要多久才能走出來?
第一，前七天——放空自己。
第一次分手的前七天，你還是處在煩躁不安期，這時你還是并沒有都還沒憂傷，腦子里全是難以想象和不相信，不信另一方隨便講出分手，這時你乃至生氣了，罵另一方是個逃避責任的人，這段時間你的心情會很不穩(wěn)定。
達標的女生這7天是可以讓好閨蜜或親人24個小時無間斷地接在身邊的，因為你的脾氣暴躁有可能作出一些損害自身的個人行為，有些人陪著你除開可以確保你的安全性，還能夠在一定水平上降低一點無力感，這一階段是最難過的，堅信深愛的人都深有感觸。
第二，正中間2個禮拜-掙脫，堅持不懈沒去挽留。
通過7天的惱怒，如今你的階段已經到了真真正正憂傷的階段，你逐漸回憶之前的幸福，你們一起做過哪些，吃過什么，去哪玩過，腦子里全部都是有關這個人的好，及其為什么要分手。
你們逐漸茶飯不思，猜想自身哪兒做不對，這時你們控制不了自身的邏輯思維，你們只有做些事來分離專注力，最好是做些需用很多精力的長期性健身運動，如長跑比賽、騎自行車等，當你們人體已經非常累時，別的的憂傷心態(tài)會稍稍緩解。
但這段時間一定要留意，千萬別惦記著要挽留，由于一旦挽留不成功，就相當于要從第一階段從頭開始，反復這三個階段，這類分歧的心理狀態(tài)，男人是沒法體驗的，這類困惑的痛楚可以算是最苦痛的。
第三，最后一周-崩潰，接受分手的客觀事實，終止聯絡。
通過前2個階段，實際上你的心里或是很傷心的，可是這時你已經并沒有想過要挽留，你總算接受了你們已經分手的客觀事實，這實際上是擺脫失戀的第一步。
有的女生長達大半年或更久或是無法徹底放開手，是由于她內心很排斥接受已經分離的客觀事實，在接受后逐漸非常簡單的戒除，有些人一個星期就成功了，有的人接受工作能力弱的人長達好多個月，但只需確實在戒除，終有一天會走出去。
戒掉其實不是很難，便是戒掉與他的一切溝通和回憶橋梁，戒掉聯絡非常簡單，戒掉回憶橋梁舉例說明：之前你臨睡前全是懷著他入睡，如今你需要換一個代替品，例如你逐漸聽歌睡覺或懷著小孩入睡，你需要阻攔一切都能想到到他的回憶，直到你的生活中聯想到他的概率愈來愈小。
失戀要多久才能走出來?把這三個階段加下去，快一個月就能解決分手的痛楚，大伙兒也許不清楚，實際上沉迷于憂傷中是會成癮的，有機化學上沉浸在憂傷中也會分泌多巴胺，類似感情代謝，因此女生一定要醒悟，不必沉迷于那類回憶的憂傷，要英勇路面對這三個階段產生的痛楚，終究涅盤重生全是要烈火的。
