“天涯何處無芳草，何必單戀一朵花?”不要因為一段感情的失敗而拒絕接受新的感情。想哭哭不出來心里憋得難過怎么辦，你應該對自己有信心，以積極的態(tài)度面對感情問題。我相信你自己的感情最終會到來。
一、不要總是看他的社交軟件或者朋友圈，該拉黑就拉黑吧
許多女孩在分手后，仍然會情不自禁地打開彼此的朋友圈，想看看對方現在過得怎么樣。其實這樣做對你沒有任何好處，反而會讓你在痛苦中來回循環(huán)。所以，盡量控制自己不要看他的社交軟件或者朋友圈。如果你真的忍不住，那就干脆黑化對方。
二、時間是最好的良藥
時間是治愈一切痛苦的良藥。隨著時間的推移，任何痛苦都會慢慢恢復和遺忘。失戀也是如此。也許你今天還在受苦。過一段時間，也許你連那個人的樣子都想不起來了。這就是時間的力量，默默抹去你的痛苦。
三、把所有的心思都投入到工作或愛好上，讓自己忙起來，分散注意力
人們閑暇時都愛胡思亂想，當你讓自己變得富有和忙碌時，就不會有那么多時間去思考過去的煩惱。想哭哭不出來心里憋得難過怎么辦，因此，最好專注于努力工作。當你把所有的注意力都轉移到你的職業(yè)或愛好上時，你會發(fā)現時間可以慢慢讓你忘記過去。
四、假如在失戀之后遇到了新的追求者，那不妨讓自己開始一段新的戀情
有人說，開始一段新的關系是忘記舊愛的最好方法。誠然，但有一點你必須把握好，那就是你真的很喜歡對方。時間是治愈傷口的最佳良藥，當你在新的感情中感到快樂和快樂時，那么這種感覺同樣值得你期待和追求。
