說到如何擺脫失戀，很多人給出的答案是時間和新歡。的確，時間可以淡化所有的傷疤，好的新歡可以取代舊愛。然而，時間不能加速，新歡也不是隨之而來的。失戀怎么快速走出來，大多數(shù)人還是要自己忍受，自己消化。
一、不要壓抑自己的情緒，痛快地哭出來
我不樂觀，但我是一個非常有面子的人。和我在一起十多年的老朋友從來沒有見過我流淚。他們還開玩笑罵我冷血。我失戀的時候，也沒有在人前哭過，最多實在受不了的時候背過去，悄悄抹去眼角的淚水。
但前三個月，我?guī)缀趺刻焱砩弦粋€人在家的時候，都會對著鏡子哭。沒有理由，就像每天吃晚飯一樣，習(xí)慣性地突然哭了起來，有時默默地淚流滿面，有時默默地哭。
我強烈推薦這種方法，眼淚確實有緩解情緒的作用，經(jīng)?？?，悲傷當(dāng)然會悲傷，但會突然感到放松，不再沮喪，也不再痛苦。
二、記住備胎不等于新歡
新歡是良藥。雖然備胎不一定是毒藥，但絕對沒有療效。很多人都有備胎，好看或者有錢的人，失戀后那些備胎都是一呼百應(yīng)。但備胎之所以是備胎，是因為你不能接受他們自己的條件或外貌。簡單來說，他們不是選擇另一半的最佳人選。
新歡之所以能讓你忘記舊愛，是因為你的快樂和注意力有了新的宿身，備胎只是你自欺欺人的庇護所。失戀怎么快速走出來，此外，如果你輕率接受備胎，你會感到苦惱。你顯然沒有和他們聊天的沖動，你必須強迫自己每天打卡聊天。
很明顯，我只想一個人呆一會兒，我不得不強迫自己假裝很開心地和他們約會。不能和愛的人在一起是痛苦的，勉強自己處理不愛的人，是極其累人的。
