如果你想恢復，不妨冷靜下來，消除分心，認真思考分手的原因。不要盲目地把所有的責任都推給對方，也不要輕易得出結論，學會反思自己，找到愛情問題的根源。失戀了怎么辦才能挽回女朋友，以下這些方法讓對方重新愛上你。
一、真誠道歉，不急于求成
真誠是男人最基本的品質。如果，分手真的是因為你的原因，不妨慷慨一點，真誠地向她道歉，真誠的態(tài)度，但不要太謙虛。女孩們都有一顆驕傲的心，她不希望男人沒有底線來取悅女人。不要急于讓女孩回答你，給她一點時間去思考。
二、冷凍關系，及時止損
正確的冷凍關系不是斷開聯系，而是你可以保持基本的聯系，但不會輕易提到感情，不要觸及感情的雷區(qū)。同時，你應該做好冷凍聯系的計劃，控制你的情緒，做好愛的審查，找到你愛情問題的根源，并努力解決它。當你以一種新的態(tài)度出現在她面前時，這是恢復的開始。
三、提高自己的情商
戀愛中最重要的是懂得尊重、理解、寬容、照顧對方的情緒等等，這需要一個情商高的人來實現。失戀了怎么辦才能挽回女朋友，因此，在拯救女友的過程中，有必要提高自己的情商。你不僅要知道如何更好地與女友相處，還要知道如何維持長期關系。
四、展示變化后的結果
這是恢復中至關重要的一步，也是非常需要毅力和耐心的一步。改變不是一蹴而就的，需要你不斷的努力和學習。你可以通過健身、閱讀、旅游等形式來提高你的內在和外在價值。同時，你也可以在社交媒體上展示你的變化。這不僅能引起對方的注意和好奇，還能增加對方的信任感和對你的好感。
