自卑的人怎么提高自信?自卑的人往往覺得自己什么都不如別人，這往往使他們不擅長展示自己聞。這是來自許多人自我評價過低的表現(xiàn)。自卑的人怎么變得自信呢?小編整理了幾個怎么變自信的辦法供大家選擇。
怎么變得自信一、多做自己擅長的事情。
怎么變自信?展現(xiàn)自己最擅長的方面。例如，如果你學得好，你會幫助別人。隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)你和周圍的人相處得很好。在幫助別人的同時，也是和別人交流。
怎么變得自信二、學會自我肯定。
個人成長其實需要個人思維和意識上的獨立，這個獨立首先要求的是對自己的認識，我現(xiàn)在的問題是你能正確地回答和定位你是什么樣的人?能夠建立自我評價的機制時，對自己有客觀主觀的認識，不會因為別人的評價而否定自己。這是成功對自我肯定的成熟表現(xiàn)。并且，學會對別人說不是對自己存在的肯定，只是消除自己的意識和想法，完成別人，在今后的生活中越來越感到自己的不足，不知不覺地掉進了自己否定的深淵。所以，只有肯定自己，才能擺脫這個影子。同時，我希望你不要自卑。因為這樣的人往往有特別的追求和韌性。
怎么變得自信三、睜大眼睛，正視別人。
怎么變自信?眼睛是心靈的窗口，一個人的眼睛可以折射性格，表達感情，傳達微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯和恐懼;避開別人的眼睛，反映出黑暗和不平靜的心態(tài)。正視別人等于告訴對方:我誠實，光明。我非常尊你，喜歡你。因此，正視他人是積極心理的反映，是自信的象征，也是個人魅力的展示。
怎么變得自信四、昂首挺胸，快走。
許多心理學家認為人們走路的姿勢和步伐與心理狀態(tài)有關。懶惰的姿勢，慢慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作、對他人不愉快感的反映。仔細觀察的話，身體的動作是心靈活動的結果。受到打擊，被開除的人們，走路拖拖拉拉，沒有自信。相反，改變行走的姿勢和速度有助于調整心情。要表現(xiàn)出優(yōu)秀的自信，走路要比普通人快。加快走路速度，就像告訴世界一樣去重要的地方做重要的事情。步伐輕快敏捷，姿態(tài)昂首挺胸，給人明亮的心情，逃避自卑感，培養(yǎng)自信。
怎么變得自信五、練習當眾發(fā)言。
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和勇氣，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們身邊，有很多想法敏銳、天資高的人，但不能發(fā)揮他們的優(yōu)勢參加討論。不是他們不想?yún)⒓樱侨狈ψ孕拧?/p>
在公共場合，沉默的人說:我的意見可能不值得。說起來，別人可能會覺得愚蠢。我什么也不說。而且，別人可能比我知道得多。我不想讓他們知道我這么無知。他們經(jīng)常對自己承諾等下次再發(fā)言。但是，他們知道自己不能實現(xiàn)這個約定。每次沉默寡言，都會進入缺乏自信的毒素，他會越來越失去自信。
從積極的角度來看，如果你盡可能發(fā)言，你會增加信心。無論參加什么性質的會議，每次都要積極發(fā)言。原本木訥的人和嘴里吃的人很多，通過練習當眾的演講而有信心。例如肖伯納、田中角榮、德馬斯梯尼等。因此，當眾發(fā)言是信心的維生素。
