怎么快樂起來?其實(shí)快樂的方法真的很簡單。人生有苦有樂，偶爾鬧小情緒也很正常，但有些人卻長期處于抑郁狀態(tài)，覺得人生無望，做什么都沒精神，總覺得不能開心，這種消極情緒對身體影響很大，需要盡快走出來，到底該如何讓自己開心，有什么好辦法嗎?筆者認(rèn)為可以嘗試以下方法。
怎么快樂起來一、吃點(diǎn)好吃的。
食物可以讓人開心。當(dāng)你不開心的時(shí)候，你可以安慰自己，給自己做點(diǎn)好吃的。也許這些美味的食物會消失。
怎么快樂起來二、尋找寵物陪伴。
當(dāng)你不開心的時(shí)候，也許是因?yàn)樯磉吷倭艘恢粚櫸?，抱一只寵物回家，好好對待它，認(rèn)真地養(yǎng)它，讓它陪伴你，它會帶給你安慰和快樂，在養(yǎng)它的過程中，你會不自覺地被它的可愛，它的萌笑。
怎么快樂起來三、好好養(yǎng)身體。
有的人不開心是因?yàn)樯眢w原因，當(dāng)身體處于痛苦狀態(tài)時(shí)，很難開心，給自己增加一些抗病信心，積極治療，好好養(yǎng)病，不要著急，等身體恢復(fù)了，開心就會回來。
怎么快樂起來四、找出不快樂的原因。
如果你不能快樂，那肯定是有原因的，因?yàn)闆]有人天生憂郁，找出原因，解決問題，挖掘出不快樂的根源，你會立刻感到放松，快樂也會隨之而來。
怎么快樂起來五、購物旅行。
旅行的過程也是一個放松的過程，當(dāng)你不開心的時(shí)候，盡量不去想，出去走走，放任自己的腳步，當(dāng)你看到藍(lán)天白云，被清風(fēng)陽光沐浴時(shí)，會感受到大自然的正能量，快樂會慢慢回來。
怎么快樂起來六、與朋友說話。
當(dāng)你不開心的時(shí)候，你可以和朋友說話，但是如果這個朋友理解你，愿意聽你說話，他可以引導(dǎo)你，和你聊天，幫你走出陰霾，重新找到快樂。
怎么快樂起來七、談戀愛。
如果你一直是單身，當(dāng)你看到戀人在一起親熱，卿卿我我時(shí)，會感到不快，那就是心理在暗示你，你該談戀愛了，也許一段戀愛會讓你從此幸福起來，也能找到人生的歸宿。
