漫長(zhǎng)的人生道路，人生總會(huì)遇到很多挫折，路上總會(huì)有很多荊棘讓我們痛苦。但是也不要害怕，現(xiàn)在我們就一起看看，遇到挫折怎么辦!
一，遇到挫折怎么辦
1. 擁有一顆積極的心，首先你要熱愛生活，無論遇到什么挫折都要對(duì)生活充滿希望和憧憬。(如果你連生活的欲望都沒有，那真的是不可能的)。
2. 可向家人朋友傾訴，朋友和家人總是愛你，也愿意幫你分擔(dān)痛苦。多個(gè)人承受一份痛苦，那么痛苦就會(huì)減少很多。
3. 靜心分析挫折的原因。在自我斗爭(zhēng)中走出挫折(不推薦)，雖然這會(huì)讓你從中吸取更深的教訓(xùn)，但并非每個(gè)人都能自己總結(jié)找到，很多人都會(huì)鉆到牛角尖無法自拔。
4. 旅行是解決挫折的最好方法。雖然會(huì)給人一種逃避的看法，但其實(shí)不然。在旅行的過程中，你會(huì)總結(jié)很多經(jīng)驗(yàn)，把別人的事情縮影成自己的，從而很快找到自己的人生方向，走出挫折。
5. 讀書可以讓一個(gè)人冷靜下來。當(dāng)你冷靜下來，你自然會(huì)找到你的原因。當(dāng)然，你也可以從書中學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，幫助你走出挫折。
6. 輕音樂可以讓你放松。沉浸其中，遇到挫折怎么辦?可以忘記你的挫折，燃?xì)饽銓?duì)生活的渴望。
