剛分手宣布失戀的時候，傷心欲絕。但是過了很長一段時間，回頭看，好像一切都是這樣的。失戀了很痛苦怎么辦?小編有個妙招。
失戀了很痛苦怎么辦
一、找人傾訴。
據(jù)說談話真的是緩解痛苦的良藥。直接通過談話來表達對失戀的不滿是一種非常積極的發(fā)泄方式。談話的對象可以是家人、朋友、親戚甚至同事。其實我們都知道，當(dāng)我們想說話的時候，可能不是因為失去了愛情而太痛苦，而是因為我們很難接受陪伴身邊的人一下子悄然消失。是的，失戀的時候其實需要陪伴，說話往往是一個很好的方式。
二、放空自己。
不知道水瓶座的寶寶是不是特別喜歡在難過的時候放空自己，或者其實很多人都喜歡這種減壓的方式。小編試過失戀的時候，整天躺在，晚上早早上床睡覺，為失戀帶來的空虛補充了充實的睡眠。讓身心疲憊的自己休息充足，放空自己真的很好。
三、讓自己無事可做。
據(jù)說忙碌是治療孤獨的良藥。小編也嘗試過這種方法。如果我失戀了，我可以在公司里不斷糾結(jié)于一個幾千年未解決的問題，以解決它，并得到老板的認可。當(dāng)然，很多人會問，如果我失戀了，我會有什么心情工作。怎么說?也許小編還是一個更現(xiàn)實的人。我總是覺得時間是空的，努力工作。事實上，我可能不太在意我的前任是什么。
四、拓寬社交圈，認識新朋友。
失戀很痛苦怎么辦?認識新朋友!找新戀情!拓寬社交圈!你想繼續(xù)為一個不值得愛的人哭嗎?太不值得了，老鐵!相信我，當(dāng)你一直沉浸在過去的戀情中，走不出來的時候，大部分原因都是因為你沒有遇到更合適的人，所以你會擔(dān)心懷舊。
五、一個人旅行放松。
對于失戀了很痛苦怎么辦來說，小編還是覺得一個人旅游放松會更舒服，因為朋友不會問太多關(guān)于你的關(guān)系，也不需要聽太多關(guān)于他們關(guān)系的事情。總之，一個人旅行可以帶來這種效果。
小編寄語：無論我們選擇什么方式結(jié)束愛情，清理心情，我們都必須知道，未來肯定會更好。
