人為什么會(huì)生氣，事實(shí)上，人之所以會(huì)生氣，是因?yàn)檫@是大腦中的一種情緒表現(xiàn)，那些引起他憤怒的東西，大腦無(wú)法得到很好的解決辦法。所以會(huì)出現(xiàn)去短路的現(xiàn)象，而此時(shí)人們會(huì)感到不舒服，不知道如何表達(dá)自己的情緒。人們?cè)谶@種情緒的壓迫下會(huì)感到浮躁不安，從而產(chǎn)生了憤怒的說(shuō)法。
因此，根據(jù)醫(yī)術(shù)描述，經(jīng)常生氣的人會(huì)導(dǎo)致大腦反應(yīng)緩慢。而且生氣的時(shí)候情緒浮動(dòng)很大，所以身體上很多器官都會(huì)受到一定程度的影響。心臟會(huì)因?yàn)樯鷼舛_(kāi)始劇烈波動(dòng)，嚴(yán)重的人也會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。而且皮膚狀況會(huì)因?yàn)榻?jīng)常生氣而變差，對(duì)愛(ài)美愛(ài)帥的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是折磨。
為了自己的健康，我們也應(yīng)該控制自己的脾氣。我們都知道脾氣的起源是因?yàn)槲覀儾荒芎芎玫嘏袛噙@件事，所以我們不能用憤怒來(lái)掩蓋自己。因此，如果我們想控制自己的情緒，我們必須不斷閱讀和提高我們的知識(shí)，這樣我們就可以積累更多的時(shí)間。當(dāng)我們慢慢接觸到更多的東西，當(dāng)我們能夠解決許多問(wèn)題時(shí)，影響我們憤怒的東西會(huì)越來(lái)越少。
假如說(shuō)一旦我們無(wú)法控制自己的脾氣，其實(shí)可以先想辦法讓自己冷靜下來(lái)。知道自己要生氣時(shí)，可以試著大口呼吸，讓這顆躁動(dòng)的心得到舒緩，回歸平靜?；蚴墙o自己倒一杯水，一口氣喝下去，這樣的情況也能緩解情緒。接著在自己的大腦中用自己所了解的知識(shí)來(lái)分析原因，如果不行，也可以借助外界的力量來(lái)緩解讓自己生氣的問(wèn)題。
二，生氣了八種消氣方法
1.準(zhǔn)備一些橘葉，一旦生氣立即煎幾片橘葉喝，這葉可以解氣。
2.腳底按摩身上的肝經(jīng)穴位過(guò)于沖穴。該穴位位位于大趾和二趾之間，距趾根約4公分處，最有效地消除長(zhǎng)期瘀結(jié)之氣。
3.吃佛手煮肉片，佛手可以換氣，寬胸。還可以作藥治氣。
4. 煮上上絲瓜蛋湯，黃瓜可以解煩，解煩，解氣，消濕。
5.比較嚴(yán)重的話，吃中藥方郁金及香附，治療氣郁。
6. 多看熱鬧，搞笑，相聲小品，風(fēng)趣，動(dòng)畫(huà)片，讓人盡情地笑。
7.擺脫狹窄的自我，為社會(huì)發(fā)展賺錢，從無(wú)私奉獻(xiàn)中獲得快樂(lè)。
8.古代醫(yī)學(xué)書(shū)記說(shuō)，憤怒會(huì)損害肝臟，必須用悲傷來(lái)治療。如果標(biāo)準(zhǔn)允許，制造假悲傷來(lái)抑制憤怒和憤怒，以保持生理平衡。
