是眾所周知的心理健康問題。也許很多人只聽說過因?yàn)樾睦斫】祮栴}而自殺的消息。我們也聽說過韓國(guó)女演員雪莉的自殺事件。在我國(guó)也有很多人為問題所困擾。學(xué)生是其中的一部分，接下來和小編一起了解，免費(fèi)測(cè)試題。
一，免費(fèi)測(cè)試題
1.悲傷:你總是感到悲傷或悲傷嗎?
2.呼吸:你覺得前景渺茫嗎?
3.缺乏自尊心:你認(rèn)為自己沒有價(jià)值，還是認(rèn)為自己是失敗者?
4.自卑感:你覺得力量不夠，或者自嘆不如別人?
5.罪惡:你對(duì)什么都自責(zé)?
6.猶豫:你在做決定時(shí)猶豫了嗎?
7.焦躁不安:這期間你一直處于憤怒和不滿狀態(tài)嗎?
8.對(duì)生活失去興趣:你對(duì)事業(yè)、家庭、興趣和朋友失去興趣了嗎?
9.失去動(dòng)機(jī):你覺得低落工作沒有動(dòng)力嗎?
10.自我印象可憐:你認(rèn)為自己老了還是失去了魅力?
11.食欲變化:你覺得食欲不振，不由得暴飲暴食嗎?
12.睡眠變化:失眠，整天體力不足，昏迷?
13.失去性欲:失去性興趣了嗎?
14.猜測(cè)癥:你總是擔(dān)心自己的健康嗎?
15.自殺沖動(dòng):你認(rèn)為生存沒有價(jià)值，還是生死比較好?
二，注意：
請(qǐng)?jiān)诜夏愀星榈捻?xiàng)目上評(píng)分。0、輕度1、中度2、嚴(yán)重3。測(cè)試后，請(qǐng)計(jì)算總分，評(píng)估抑郁度。
0~4分鐘，無
5~10分鐘，偶爾會(huì)有抑郁感
11~20分鐘，有輕度
21~30分鐘，有中度
31~45分，有嚴(yán)重郁。
三，應(yīng)該怎么解決
協(xié)調(diào)自己與配偶的關(guān)系。經(jīng)常有人因?yàn)楦鞣N原因造成夫妻之間的隔閡，不必要，甚至洗盤，錢多少，說話不投機(jī)打架。閑暇時(shí)間，和配偶在家洗衣服也很舒服。中國(guó)人自古以來就有明媒體結(jié)婚的傳統(tǒng)，自由戀愛順利嗎?協(xié)調(diào)自己與周圍環(huán)境的關(guān)系。善待他人，心胸寬廣。不要和人提起訴訟，自己吃虧也不要提起訴訟，影響不好。
