無論男女，喜歡一個(gè)人，心里都會(huì)緊張不安。隨著時(shí)間的推移，這種愛越來越強(qiáng)烈，很多人都想向心愛的人表白，釋放自己痛苦相思的心情。但是，喜歡一個(gè)人并不意味著對(duì)方喜歡你。感動(dòng)的話和真誠的表白被對(duì)方冷冷拒絕了。這個(gè)時(shí)候該怎么辦?如何避免尷尬，擺脫表白失敗的痛苦?表白失敗了心里難受怎么辦?以下小編列出五種方法。
一、調(diào)整心態(tài)，釋放心情。
因?yàn)槿绻粋€(gè)人被拒絕，他會(huì)感到痛苦，這對(duì)他的健康非常不負(fù)責(zé)任。拒絕表白是事實(shí)，不能改變，但我們可以改變我們對(duì)這件事的態(tài)度，調(diào)整我們的情緒。不要只關(guān)注眼前的人，背后有很多愛你的人默默關(guān)注你。不要只盯著一個(gè)人，而要放開眼界，接觸比這個(gè)人更好的人。
二、告訴對(duì)方?jīng)]關(guān)系。
拒絕表白，雙方都很尷尬，如果你此時(shí)再一次離開，以后兩人的關(guān)系就會(huì)得更尷尬，能不見面就盡量繞遠(yuǎn)路不要碰面。別讓對(duì)方先來緩解氣氛，你要把握好主動(dòng)，告訴對(duì)方?jīng)]關(guān)系，對(duì)方也不會(huì)太在意這件事。盡管以后的關(guān)系可能會(huì)因?yàn)楸戆锥兊糜悬c(diǎn)怪異，但也不會(huì)讓兩個(gè)人變得無話可說。
三、互相交朋友。
如果你是一個(gè)相處很久的好朋友，因?yàn)槟愕谋戆鬃岅P(guān)系尷尬，不要馬上放棄。你可以繼續(xù)選擇和對(duì)方交朋友，但不要透露你還在試圖和對(duì)方交朋友。也許像往日一樣，嘻嘻哈哈這樣的好日子已經(jīng)不在了，但是你可以作為一個(gè)普通朋友再次接觸對(duì)方，她很難拒絕你的友誼。如果你和對(duì)方不是朋友，也可以借此機(jī)會(huì)讓對(duì)方認(rèn)識(shí)你，成為她的朋友。
四、了解自己在對(duì)方心目中的形象，分析失敗的原因。
你們認(rèn)為自己在對(duì)方心中很優(yōu)秀，也許對(duì)方根本就不把你們當(dāng)回事。一開始的印象不可能被打破，但能在平時(shí)提升自己在對(duì)方心中的形象，成為對(duì)方喜歡的人。分析自己的缺點(diǎn)，自己失敗的原因，到底是自己不喜歡對(duì)方的類型，還是對(duì)方不了解自己，是對(duì)方對(duì)自己沒有感覺，還是自己的年齡、財(cái)富等指標(biāo)沒有達(dá)到，對(duì)癥下藥，不要盲目處理。
五、把悲憤變成動(dòng)力，提升個(gè)人魅力。
表白失敗了心里難受怎么辦?表白失敗并不意味著你一無是處。表白失敗后，你要調(diào)整心態(tài)，更自信，通過學(xué)習(xí)提升自己，提升自己的個(gè)人魅力。無論是外在的著裝還是內(nèi)在的修養(yǎng)，都會(huì)給自己加分，讓自己受到更多異性的青睞。表白失敗一定是你們不夠?qū)Ψ降臉?biāo)準(zhǔn)，不夠優(yōu)秀。在不斷提高自己的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)和異性相處的技巧。相信你會(huì)遇到一個(gè)欣賞你的人。
