有合就有分，我們誰也不能保證眼前的人就是能陪伴我們度過一生的人。也許失戀會給我們帶來痛苦，讓我們長期沉浸在前一段感情中，無法自拔。我們的情緒一直受到那個人的影響。失戀了怎么才能放下一個人?
第一，不要封閉自己。
許多人在失戀后就把自己封閉起來，讓悲傷包圍著自己，不能也不愿意讓自己醒來。了解到環(huán)境對我們個人的影響是巨大的，如果你的身邊充滿了悲傷，如果你把自己放在痛苦中，那么你就會越來越痛苦，越來越無法自省。當然，也不是讓你壓抑自己的悲傷，這樣也不行，該哭就哭，該悲傷就悲傷。淚流滿面后，我們要用全新的面孔迎接等待我們更好的康莊大道。
第二，主動讓自己走出去。
失戀后，你會退出你所有的活動，或者把你的情緒帶給別人，留下你一個人。不要說你不讓自己參加交流，會讓你的傷口更難愈合，你可能會錯過你的真命天子!真正正正確的人在到來之前不會提前問候你，他會在哪里，什么時候，什么樣的方式和你見面，這是不可能的。我們只能讓自己走出去，也許我們會走上另一條幸福的道路。如果你主動讓自己更多地與外界接觸，你可以在忙于交流的同時緩解失戀帶來的痛苦，因為你不是把所有的精力都花在悲傷上，而是拿出一部分精力去交流，悲傷不能完全覆蓋你。
第三，調(diào)整心態(tài)，開始下一段愛情。
一般情況下，忘記一個人最好的辦法就是開始一段新的感情。當然，這里我們所說的開始一段新的感情，并非讓你隨心所欲，也不管自己是愛還是不愛，純粹是為了療傷而去和他在一起，這樣是不行的，不僅不對自己負責，更會傷害他人，在愛情中學會放棄和珍惜。有時候我們結(jié)束了一段感情，對感情戲也有了更深的了解，對自己想要什么樣的人，也更清楚了。當你覺得自己已經(jīng)調(diào)整好了心態(tài)，那就開始下一段感情吧，找一個適合自己的人，讓幸福淹沒悲傷，在你和現(xiàn)在的人相處的過程中，你會全身心地投入，早已將原來的他忘記在九霄云外?；厥淄?，你不會恨，不會傷心，反而會感謝他教你成長，讓你知道什么是愛。
失戀了怎么才能放下一個人?在感情的道路上，我們經(jīng)歷的挫折是我們成長的象征，我們也只是越挫越勇敢，越強大。曾經(jīng)讓我們傷心的人讓我們明白了原來的感情是這樣的。你可能會嘲笑當初的自己，那么無知，那么無知。經(jīng)歷了這么多風雨，和你一起度過一生的是你的伴侶，所有錯過的只是過路人。
