失戀是一道坎，跨過去可以彼此放下，許多人正是卡在這道坎上，使自己陷入困境。但是其實(shí)只要調(diào)整好自己的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)情感只是生活中很小的一部分。失戀了怎么才能放下一個(gè)人?生命中有很多美好等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，不只是把自己限制在情感的世界里。失去愛情后，不要讓自己沉溺于過去的生活，而要充實(shí)它。
第一，看看外面美好的事物。
到外面去看看外面的世界吧。能用旅游來放松心情，去一些陌生的地方，不要回憶過去的感情，更不會(huì)讓自己觸景生情。旅途中可以把自己過去的思緒沉淀下來，在回到正常的生活前，把記憶丟在陌生的城市里。而此時(shí)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中有許多東西比感覺更可靠。
第二，做自己喜歡的事情。
另一種方法是讓自己有事可做，找到自己的興趣，也許是把之前耽擱的時(shí)間全部找回來。做你喜歡的事，重新找回自己。能夠全身心地投入到工作中，完成更多的工作，提高自己的能力，讓新的生活更加充實(shí)。
第三，努力提升自己。
失戀雖然痛苦，但單身是最好的升值期，失戀時(shí)，有人自棄，可有人選擇努力提升自己。當(dāng)失戀時(shí)，你若選擇自暴自棄，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活真的是一地雞毛，無法繼續(xù)，但如果你選擇努力提升自己，當(dāng)這一切進(jìn)行下來時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)：原來失戀，也沒那么可怕，而且忽然覺得，這么多天來，你居然成就了更好的自己。
失戀了怎么才能放下一個(gè)人?失去的其實(shí)是失戀前的習(xí)慣，習(xí)慣是可以培養(yǎng)的。人生并非只有一條路，讓其它習(xí)慣取代舊習(xí)慣。這樣可以擴(kuò)大自己的交際圈，認(rèn)識(shí)更多的人。用情感來激勵(lì)自己，這樣可以讓自己更快地?cái)[脫失戀，讓生活變得充實(shí)，這樣才能從過去單一的情感生活中走出來。
