很多人認(rèn)為時(shí)間和新歡是治愈失戀的最好方法，不可否認(rèn)，時(shí)間可以撫平所有的創(chuàng)傷，新愛(ài)可以取代舊愛(ài)。但是，時(shí)間也需要一分一秒，新戀人也不會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)在你面前，所以需要自己慢慢消化。接下來(lái)告訴大家失戀了怎么辦才能放下一個(gè)人。
第一，不要壓抑自己的情緒。
失去愛(ài)的人一定很傷心，不要壓抑自己的感情，想哭的話可以大聲哭。淚水確實(shí)有驅(qū)散失戀感情的作用，每次哭泣都很悲傷，但痛苦稍微減少，心中的壓抑、抑郁、痛苦等負(fù)面感情，隨著淚水流出，逐漸好轉(zhuǎn)。很多聰明的女生認(rèn)為失戀是促進(jìn)她們成長(zhǎng)的良藥，分手可能是自己不夠好，或者自己眼光不好沒(méi)有遇到對(duì)的人，所以女生可以在失戀中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，修煉自己，變得更優(yōu)秀，更值得被愛(ài)的人。
第二，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
失戀后，許多人可能想做一些讓他們忙碌和注意力轉(zhuǎn)移的事情。女孩失戀后什么也不做，但時(shí)間安排不太充實(shí)，只要保持正常的生活工作就可以了。如果真的很痛苦的話，可以休息一兩天，回到正常的生活。但是，如果故意把時(shí)間排滿的話，這些東西會(huì)成為依賴癥的麻醉劑。使用麻醉失戀帶來(lái)的痛苦，同時(shí)依賴。你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，只要你無(wú)事可做，一旦你空了，被忽視的失戀情緒會(huì)讓你失去更多的方向。因此，過(guò)度轉(zhuǎn)移注意力的結(jié)果是擾亂你的正常生活節(jié)奏，使你的生活無(wú)法恢復(fù)正常狀態(tài)。因此，女孩想放棄失戀的痛苦，可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移自己的注意力。
第三，依靠親情友誼的力量放下失戀。
女孩子失戀了怎么辦才能放下?雖說(shuō)新歡是良藥，但是失戀后不建議馬上投入新的戀愛(ài)。因?yàn)閯偸?，感情還不穩(wěn)定，心情也沒(méi)有調(diào)整，所以馬上戀愛(ài)己對(duì)別人不負(fù)責(zé)任。特別是不要和備用輪胎在一起。備用輪胎是備用輪胎的原因是，他們可能有必要的條件和外觀不合適等，失戀的話會(huì)馬上在一起，后悔的是自己。女孩子們失戀后，可以和家人和朋友聊天，建議和好朋友們出去吃東西買(mǎi)東西，盡量一個(gè)人呆著，一個(gè)人更加妄想，容易陷入失戀的悲傷。
