就像雨天一樣，失戀將不可避免地發(fā)生在我們的生活中，但是，總會有雨后天晴，陽光明媚，那么，失戀后多久才能擺脫陰霾，找回原來的自我?失戀要多久才能走出來?沒有人知道這個時(shí)間表，即使是失戀的人。明知對方已經(jīng)不愛自己了，即使自己有了新歡，但卻始終放不下，準(zhǔn)確地說就是不愿放下，從而整個人會變得頹廢、懶散、無所事事，甚至可以用行尸走肉來形容。
第一，正視這個問題。
回避是一種弱小的處事方法，直面人生各個階段的每一次經(jīng)歷，如果可以，甚至催眠自己這也是人生另一種享受。讓自己變得麻木，你可以回憶以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一個人逛公園前走過，看過的電影，和他有直接關(guān)系的事情……雖然殘酷，但能很快適應(yīng)這種痛苦。
第二，只想回憶。
一開始失戀，就會想念對方，這并不代表你錯或你輸了，而是因?yàn)槟愕耐度?，你的專一，這樣就很好。你們一開始可能是為了好受，會刻意回憶對方的不好地方，想到他好，又會難受想要找回對方，這沒有關(guān)系，甚至可以反反復(fù)復(fù)，慢慢就會得出結(jié)論，直到越來越明白自己不愿接受的事實(shí)。
第三，別大驚小怪。
失戀最怕的是鉆牛角尖，后悔，其實(shí)是于事無補(bǔ)，如果真的能倒退，重新開始怎樣，那么，怎么會出現(xiàn)“如果”，不能抱有期望，不要再找對方，這樣會讓對方更煩。
第四，來轉(zhuǎn)移注意力。
把這個事情放在心上，時(shí)間是很難熬的，不如試著轉(zhuǎn)移注意力，抽離心情的方法有很多，可以和小伙伴一起旅行，或者開始自己擱置的計(jì)劃等等。
第五，設(shè)法自我完善。
日常生活中多花些精力和時(shí)間來打扮自己，去健身，去做瑜珈，多做運(yùn)動，多反省，多學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，的確讓自己變得更好、更優(yōu)秀，而不是刻意地去鍛煉自己，你的自信和魅力自然會吸引更多更優(yōu)秀的人。失戀要多久才能走出來?其實(shí)做好以上五點(diǎn)，相信你能很快的走出失戀的陰影。
