事實(shí)上，失戀并不可怕，很多朋友都經(jīng)歷過失戀，并非一件可恥的事情。人生路上，失戀不一定是件好事，它讓人痛苦，讓人深刻，讓人好起來。所以，經(jīng)歷過失戀的朋友，該如何盡快擺脫失戀的陰影呢?怎么走出失戀的陰影振作起來?
第一，不要再找對(duì)方聯(lián)系了。
剛分手的時(shí)候，你一定很難受。盡量不要再聯(lián)系了。不要繼續(xù)糾纏。如果你真的愛對(duì)方，就要為那個(gè)人著想，尊重對(duì)方的選擇，跟著他走。他想做什么，就讓他做什么，實(shí)現(xiàn)對(duì)方的幸福。你要轉(zhuǎn)移注意力，多關(guān)心工作，或者和新朋友出去玩，放松。
第二，歸納和總結(jié)失戀的原因。
問題往往不都出在你身上。毛主席說，不以結(jié)婚為目的談戀愛是流氓。也許，對(duì)方根本沒有想過陪你永遠(yuǎn)，陪你幾個(gè)月就是奇緣。失戀可能是因?yàn)殄X，也可能是因?yàn)樾愿癫缓?，也可能是因?yàn)樾愿裼袉栴}，也可能是因?yàn)槿松缆凡煌?，最終導(dǎo)致你們分道揚(yáng)鑣。不管是什么問題，只要找到根本原因，就可以對(duì)癥下藥。這種失戀的痛苦可以讓人成熟。如果你覺得自己不夠好，讓對(duì)方拋棄你，以后就要努力，讓自己的實(shí)力強(qiáng)大起來。
第三，最好先冷靜下來，暫時(shí)把這件事放在一邊。
要找一些自己感興趣的事去做。使自己忙碌而充實(shí)，沒有時(shí)間多想一想。這件事總是在腦海中緊張起來。對(duì)方就會(huì)認(rèn)為沒有他，你就活不下去，更瞧不起你。事實(shí)上，人們都是為自己而活，要知道自己離開誰都能活，還要好好活，更加努力地追求自己的理想和目標(biāo)。許多人在戀愛中常常會(huì)失去自己，失去自己，失去自己之后才知道自己真正想要什么，才能重新找回最真實(shí)的自己。
第四，在失戀之后，你也可以投入新的感情。
怎么走出失戀的陰影振作起來?愛一個(gè)人時(shí)，情人眼中出西施，仿佛對(duì)方是世界上最美麗的人。而且不再愛的時(shí)候，優(yōu)點(diǎn)就成了缺點(diǎn)。假如那個(gè)人對(duì)你太無情，你可以多想想他的缺點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方也并非沒有缺點(diǎn)。因此可以從心理上慢慢地討厭他，從而疏遠(yuǎn)，使自己擺脫。你們可以去找一位更有魅力的新朋友，也許你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，世上還有其他更適合你們的人。許多人就是在失去之后，告別過去的愛人，才能找到屬于自己的真愛。
