每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失戀，這只是生活的一部分，愛再傷人，卻不是我們唯一的，更不能成為生活的殺手，當(dāng)愛失去時(shí)，我們應(yīng)該振作起來，勇敢地迎接新的生活，這樣才會(huì)遇到更好、更愛我們的人。但是怎樣才能擺脫失戀的陰影呢?怎么走出失戀的陰影振作起來?

　　第一，接受現(xiàn)實(shí)。

　　我知道你不想失戀，但這是發(fā)生的。既然已經(jīng)發(fā)生了，就不要總是沉迷于幻想，只是吵架比平時(shí)更兇，兩天后就好了，等等，自我催眠。失戀?zèng)]什么了不起的，接受現(xiàn)實(shí)，不管以后有什么打算，首先要振作起來，不振作起來，什么都是空談，所以一定要接受現(xiàn)實(shí)。

　　第二，積極看待問題。

　　有時(shí)我們會(huì)鉆進(jìn)一個(gè)問題里，越陷越深，越想越痛苦。為什么不用另一種方式來看待問題呢?假如第一次戀愛就進(jìn)入了婚姻，從未失去過戀愛，從未感受過那種刻骨銘心的痛苦，等到老了，還會(huì)有另外一種遺憾嗎?生活不可能是完美的，有時(shí)候是完美的，也是一種遺憾。

　　第三，別折磨自己。

　　能夠分手說明兩個(gè)人都有錯(cuò)誤，即使你認(rèn)為錯(cuò)誤都在對(duì)方身上，你也沒有錯(cuò)。錯(cuò)誤，也許分手的原因并非你的錯(cuò)，但你愛上了這樣的人卻是你的錯(cuò)。由于錯(cuò)誤，分開也是一種解脫，所以不要再折磨自己。你們只是把自己折磨得千瘡百孔，也未必能挽回對(duì)方，也許還會(huì)讓對(duì)方瞧不起。

　　第四，總結(jié)失敗的教訓(xùn)。

　　別怕失戀，因?yàn)檫€有更好更適合你的人在等著你。但是我們還是要總結(jié)一下這次戀愛失敗的教訓(xùn)，為什么會(huì)失戀，一定有自己做得不好的地方。為了擺脫壞習(xí)慣，在下一次戀愛中，成為一個(gè)完全全全新的優(yōu)秀自己。別把上次戀愛中的錯(cuò)誤，再放進(jìn)新的關(guān)系，總結(jié)失敗的教訓(xùn)。

　　第五，鍛煉強(qiáng)烈的心情。

　　再次痛苦再次撕心裂肺，再次痛苦不欲生，都會(huì)過去。世界上沒有人會(huì)照樣轉(zhuǎn)，你沒有人，就必須工作生活。每個(gè)人都會(huì)說，如果真的是痛苦的無計(jì)可施，就盡量做些讓自己快樂的事情，這樣會(huì)讓心靈得到一點(diǎn)安慰，給自己一點(diǎn)時(shí)間，時(shí)間會(huì)帶走所有痛苦的回憶，就會(huì)把這段時(shí)間中的一種磨練，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　第六，多交新朋友。

　　別老把自己困在自己的世界里，越封閉，越痛苦。勇往直前，多與朋友聚會(huì)，多與人群接觸，多迎接陽光，體會(huì)陽光照進(jìn)心窩的感覺，一切都會(huì)好起來。再次結(jié)識(shí)一些新朋友。也許你的ta會(huì)在你無意中出現(xiàn)。

　　第七，接受新的生活。

　　怎么走出失戀的陰影振作起來?失戀后可以讓自己的意志抑郁一段時(shí)間，但只能是一段時(shí)間，不能總是抑郁。如果你的前任看到你這么沮喪，你肯定會(huì)說離開你是對(duì)的，你是一個(gè)充滿負(fù)能量的人。所以一定不能被打敗。生活中有很多重要的事情等著你去做，一定要振作起來，這樣才能遇到更好的伴侶。