很多人在面對分手后會不知所措，曾經(jīng)愛你的人離你而去，不論原因為何，帶來的悲傷都是清晰而凌厲的。那么，分手很痛苦怎么辦?
第一，和朋友多一點相處的時間。
分手時，自然雙方都是比較傷心的，畢竟一起度過了一段難忘的回憶，對于失戀的情侶來說，傷心的回憶總是會一次又一次地出現(xiàn)，而最好的解決辦法就是和朋友相處，可以做很多事，和最親近的朋友一起出去旅游，到海邊散心，看美麗的風景，和朋友交談，除了朋友，你可能很難再和別人交談，朋友會安慰你，帶你去做很多快樂的事，看完美麗的風景，一起去吃一頓大餐，也許你好久沒吃過的燒烤，火鍋，都能一次性得到滿足，一起玩游戲，隨著時間的流逝，你的傷心會慢慢淡忘。
第二，專注于自己的事情。
人生不只是愛情，雖然愛情的感覺也很美好和重要，但它絕對不是全部，就像檸檬給你帶來了酸酸的味道，但是隨著時間的流逝，你也能品嘗到甜蜜，你還有工作和家庭，此時你需要全身心地投入到工作中去，不斷地努力，或者你有自己的愛好，專注于自己的愛情，你會發(fā)現(xiàn)，也許你會更快樂，如果你喜歡繪畫，那么你就可以把多余的時間花在繪畫上，來表達你的悲傷或繪畫讓自己快樂的事情，雖然悲傷的感覺還在，但你也會發(fā)現(xiàn)許多美好的生活。
第三，發(fā)現(xiàn)別人。
分手很痛苦怎么辦?事實上，情侶間的分手讓你傷心，一定是對方和你有很深的感情，或者說他的一些特點讓你難以忘懷，這也很正常，但是你要知道自己很優(yōu)秀，而且你要明白，不管是因為什么因素分手，你都是單身，別人可以追求你，你也可以找到更好的人，所以不要傷心，你大可以去進行下一段感情，前提是你要對別人負責，保證自己的感情投入，所以當你傷心的時候，不妨去了解別人，而不是沉浸在悲傷中。
