事實(shí)上，愛(ài)情本身就是一件很玄乎的事，在千千萬(wàn)萬(wàn)的人中遇到你要遇到的人，即使是經(jīng)過(guò)自己的重重篩選，但總的來(lái)說(shuō)，它仍然屬于一個(gè)小概率事件。因此最后因?yàn)椴缓线m或種種原因而分手也是可以理解的事，畢竟能夠遇到一個(gè)感覺(jué)很好的人已經(jīng)很不容易了，并非所有人在一起的人都能一直走下去。怎樣快速走出失戀?

　　第一，多與朋友相聚，不要讓自己感到孤單。

　　事實(shí)上，失戀并非什么大不了要死要活的事情，太多人經(jīng)歷過(guò)，時(shí)間總會(huì)沖淡一切，抹去一切傷痕。所以，在面對(duì)失戀時(shí)，更多的是要積極面對(duì)，盡快擺脫失戀，如何面對(duì)失戀?除愛(ài)情外，生活中還有很多同樣重要的東西。更不用說(shuō)信仰這一高層次的東西了，親情和友誼也是非常值得珍惜的。

　　但是實(shí)際上失戀時(shí)對(duì)親人方面其實(shí)可以做一些比較少的交流，因?yàn)楫吘勾蟛糠侄际情L(zhǎng)輩，觀念和交流可能會(huì)有一定的差異，所以可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)于強(qiáng)烈的關(guān)注反而起到反作用，讓家人知道相應(yīng)的基本情況就可以了。而且此時(shí)，正是朋友們大顯身手的時(shí)候，多與朋友相聚，一起談?wù)勂渌?huà)題，讓自己不會(huì)覺(jué)得孤單可以更快地幫助擺脫當(dāng)前的思想困境。

　　第二，認(rèn)真投入，努力讓正能量充實(shí)自己。

　　當(dāng)一個(gè)人失戀時(shí)，首先情緒低落，難以面對(duì)現(xiàn)在的事實(shí)，但是既然已經(jīng)發(fā)生了，更快地度過(guò)現(xiàn)在的狀態(tài)，恢復(fù)正常才是最重要的。依個(gè)人性格而定，可以采取一些能吸引各自注意的事情來(lái)做。例如，有些人會(huì)更注重事業(yè)，把注意力集中在事業(yè)上。而且有些人會(huì)需要暫時(shí)改變一個(gè)新的環(huán)境來(lái)跳出來(lái)看自己，然后選擇開(kāi)始一段短期的旅行，在旅行中放松自己，在新的環(huán)境中認(rèn)識(shí)一些新的人，做一些新的事情，跳出以前的生活方式。

　　總之，就是把注意力集中在自己目前非常感興趣的事情上。集中精力做某事時(shí)，人們的精神是非常緊張的，相對(duì)來(lái)說(shuō)，失戀這件事對(duì)它的影響會(huì)非常弱化，很多人不知道失戀怎么辦。把情緒抽離得很好，把注意力集中得很合理，一定時(shí)間后再來(lái)回顧，很多的關(guān)心或執(zhí)著都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸淡化。把自己跳出來(lái)省事整個(gè)問(wèn)題，才能更客觀地得出結(jié)論。不管發(fā)生什么事，時(shí)間都是最好的藥，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。

　　怎樣快速走出失戀?面對(duì)失戀帶來(lái)的負(fù)面能量和負(fù)面情緒，你需要找到一些你感興趣的東西，幫助你形成正能量，讓自己盡快處于充實(shí)的情緒狀態(tài)。轉(zhuǎn)移注意力的關(guān)鍵是找到其他吸引自己的東西去體驗(yàn)。生活總是要繼續(xù)的困在過(guò)去的記憶里是無(wú)法改變?nèi)魏维F(xiàn)狀的。