分離意味著一段感情的結(jié)束，人為什么要害怕分手?事實(shí)上并不全是因?yàn)閻?ài)，也不全是因?yàn)樯岵坏?，大多?shù)人對(duì)于分手的恐懼，都是源于習(xí)慣，因?yàn)橐郧耙呀?jīng)習(xí)慣了兩個(gè)人的生活，于是就會(huì)特別害怕再去習(xí)慣一個(gè)人的生活，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了兩個(gè)人的生活，不知道以后應(yīng)該怎樣生活。失戀了如何走出來(lái)?

　　有更多的人會(huì)害怕，害怕分手后再也見(jiàn)不到自己喜歡的人!但無(wú)論怎樣，過(guò)去的都是過(guò)去的，人不可能始終沉浸在回憶中，也不可能靠著回憶生活，現(xiàn)實(shí)是如此的殘酷，人就是要面對(duì)事實(shí)，即使多么不甘心。

　　第一，不要做壞事，不要再見(jiàn)。

　　對(duì)不愛(ài)你的人，記得趁早放手，你的愛(ài)很寶貴，應(yīng)該把愛(ài)給愛(ài)你的人，不要把不愛(ài)你的人給肆意揮霍，踐踏，而一個(gè)不愛(ài)你的人，打在心里就沒(méi)有你的位置，就算你怎么努力，也無(wú)法挽留ta的人。

　　失戀之后的那段日子雖然很難熬，但是只要熬過(guò)了，一切都會(huì)好起來(lái)的，給時(shí)間點(diǎn)時(shí)間，雖然會(huì)情不自禁，但一定要控制住自己的卑微，因?yàn)楸拔⒅粫?huì)讓你更難熬，記住，不要犯賤，別再見(jiàn)，給自己留下最后一點(diǎn)尊嚴(yán)，就是要去的人你留不住，一個(gè)裝睡的人你叫不醒。

　　第二，大聲叫出聲來(lái)。

　　淚水既是一種發(fā)泄方式，也是一種很好的發(fā)泄方式，失戀后的眼淚并不丟人，如果真的不好意思，那就一個(gè)人躲在被窩里使勁哭，什么時(shí)候哭到自己的心情好點(diǎn)，什么時(shí)候哭到心里好受一點(diǎn)，如果真不好意思，那就一個(gè)人躲在被窩里使勁哭，什么時(shí)候哭到自己的心情好，什么時(shí)候哭到心里好受一點(diǎn)，再也不流淚。

　　男人有了感情自然需要發(fā)泄，發(fā)泄之后，才不會(huì)覺(jué)得那么悶悶不樂(lè)，如果強(qiáng)忍淚水，只會(huì)讓自己的心里越來(lái)越悶，而且越想越難受，越想越難受，越想越難受，失戀后也不會(huì)覺(jué)得很悶。

　　第三，學(xué)習(xí)如何與朋友傾訴。

　　知道如何與朋友傾訴，首先是為了尋求朋友的安慰，其次也是一種發(fā)泄，說(shuō)出自己的壓抑和委屈，說(shuō)出自己的不舍和深愛(ài)，不要因?yàn)槟且稽c(diǎn)自尊心強(qiáng)憋著，人的身體需要新陳代謝，其實(shí)情緒也需要新陳代謝，當(dāng)一個(gè)人情緒過(guò)多的時(shí)候，就容易被情緒所左右。

　　第四，出去散步。

　　失戀了如何走出來(lái)?到外面呼吸一下新鮮空氣，到外面看看看看，出去和沒(méi)接觸過(guò)的人接觸一下，算是一種心理上的解脫，也算是一種解放自己，讓新奇的東西駐扎在心底，減少你痛苦的壓抑，換個(gè)角度看世界，換個(gè)角度看世界，換個(gè)角度看生活，發(fā)現(xiàn)一件有趣的事，就能讓你減去痛苦。