最近很多人問小編：“失戀了很難受怎么辦?”。忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的。不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對(duì)于每個(gè)人來說，都應(yīng)該是有選擇的忘記和接受，能給你持續(xù)帶來快樂的，那么你可以選擇性的記住，對(duì)于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記。
第一，保持你的活力。
一個(gè)人的時(shí)候讓自己活躍起來。舉例來說，如果你每天坐地鐵上班。不要傻傻地坐著，因?yàn)槟隳X子里最重要的是最近的悲劇。如果你什么都不做，你很快就會(huì)被不好的情緒占據(jù)。所以，找點(diǎn)事做，比如找本書看，或者聽音頻書。選擇自己喜歡的內(nèi)容或者自己感興趣的事情去做。這不僅會(huì)讓你忙碌起來，還會(huì)增加你的知識(shí)，讓你變得更好。
第二，旅行。
旅行，在自己的預(yù)算范圍內(nèi)旅行，短途旅行，是一個(gè)陌生的地方，只要你現(xiàn)在可以離開。旅行時(shí)，你會(huì)看到更豐富、更精彩的世界。并且你也會(huì)知道自己一個(gè)人也能處理好事，你不需要他的幫助，你很獨(dú)立，這正是你所需要的。過去，你的世界圍繞著那個(gè)人轉(zhuǎn)。你需要擺脫他，看看別人和事，給你的生活增添一些新的光彩，這樣會(huì)讓你變得更好。
第三，列出你因?yàn)樗鴱奈醋鲞^的一切。
不需要寫日記，因?yàn)椴恍枰榫w系統(tǒng)參與這個(gè)，只需要簡(jiǎn)單的拿出紙和筆，用手機(jī)或者電腦打字，看看你因?yàn)樗e(cuò)過了多少美好的人和有趣的事。
第四，做這些事情是為了學(xué)會(huì)愛自己。
這一切都是為了你自己，而不是為了那個(gè)人，不是為了炫耀，也不是為了打他的臉。您將開啟您人生的新篇章，您的人生將變得更好、更有計(jì)劃、更明智、更充實(shí)。一切都是為了你的自尊和自愛。
