最近小編收到了很多的私信：失戀了怎么辦想挽回，我要怎么做?如何走出失戀的痛苦?怎樣擺脫失戀的痛苦?五種方法助你快速走出失戀的傷痛與陰影。
第一，不妨發(fā)泄心中的苦悶。
無論凡夫俗子還是英雄豪杰，遇上情場(chǎng)敗北，難免英雄氣短，淚流滿面。而且此時(shí)想哭卻不敢哭，甚至強(qiáng)顏歡笑，表面上看似壯麗，其實(shí)對(duì)身心傷害很大。每個(gè)人都應(yīng)該有哭泣的權(quán)利，特別是在失戀的時(shí)候。無法在眾人面前哭泣的人，也應(yīng)該找個(gè)地方私下哭泣;不習(xí)慣哭泣的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出。
第二，不要死纏爛打。
在失戀的時(shí)候，為了挽回局面，大多數(shù)人都會(huì)有找對(duì)方好好談的沖動(dòng)。事實(shí)上，此時(shí)找對(duì)方好好談的心理動(dòng)機(jī)就是我們?cè)僬勔淮?，我們就能澄清所有的誤解，然后我們就能和好，這就是為什么情場(chǎng)上最后的談判總是無法完成的主要原因。這樣一種不死心的態(tài)度換來的卻是對(duì)方越來越多的不耐煩和厭煩。正確的做法，應(yīng)該是快走，走得越快，越果斷，越主動(dòng)，自己挽回的面子越多，給對(duì)方帶來的震撼和吸引力越大，這就是不糾纏。
第三，理性地分析問題出在哪里。
經(jīng)過一段時(shí)間的痛苦，我們應(yīng)該理性地面對(duì)自己，分析問題出在哪里。既然分手是事實(shí)，就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。記住，如前面提到的，這不是對(duì)錯(cuò)問題，而是不合適的問題。你要做的就是找出對(duì)方受不了什么;對(duì)方什么時(shí)候最開心，為什么?什么時(shí)候最痛苦，為什么?
第四，不要害怕別人知道你的處境。
失去愛情最尷尬的事情就是大家都知道。情場(chǎng)分手，對(duì)于一個(gè)被拋棄的人來說，他最難處理的事情就是不知道如何向局外人解釋為什么被拋棄。普通人會(huì)用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。假如懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳細(xì)問下去，雖然是帶著一點(diǎn)疑惑的目光離開失戀者還是勉強(qiáng)能忍受;萬一遇到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，經(jīng)常會(huì)問當(dāng)事人尷尬異常，心情越難過痛苦。
第五，學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)。
失戀了怎么辦想挽回怎么做?初出茅廬的失戀者最常見的反應(yīng)就是失去信心，自怨自艾，憤怒不平，覺得無臉見人，或者自甘墮落，逃避現(xiàn)實(shí)。報(bào)復(fù)者的方法并不可取，而自己卻氣餒，每天以淚洗面，了正事，狀似可憐，其實(shí)也是敗筆。由于這些舉動(dòng)，只是讓對(duì)方更得意忘形，對(duì)自己毫無好處。
