有合就有分，我們誰也不能保證眼前的人就是能陪我們度過一生的人。也許失戀會給我們帶來痛苦，讓我們久久沉浸在上一段感情中。我們的情緒一直受到那個人的影響。怎么治療失戀的痛苦?
第一，不要把自己封閉起來。
許多人在失戀后把自己封閉起來，讓悲傷包圍自己，不能也不愿意讓自己醒來。要知道環(huán)境對我們個人影響很大。如果你身邊全是悲傷，如果你把自己放在痛苦中，那么你只會越來越痛苦，越來越無法自省。當(dāng)然，也不是讓你壓抑自己的悲傷，這樣也是不行的，該哭就哭，該難過就難過。淚流滿面后，我們將以全新的面孔迎接我們更好的康莊大道。
第二，主動讓自己走出去。
失戀后，你會把所有的活動都退掉，或者把自己的情緒帶給別人，讓你孤獨。先不說不讓自己參與交流，會讓傷口更難愈合，可能會錯過你的真命天子!真正對的人在到來之前不會提前和你打招呼。他不可能在哪里，什么時候，以什么方式和你見面。我們只能讓自己走出去，也許我們會走上另一條幸福的道路。如果你主動讓自己和外界接觸更多，在忙于交流的同時，也能緩解失戀帶來的痛苦，因為并不是把所有的精力都花在悲傷上，而是把一部分精力花在溝通上，悲傷無法完全覆蓋你。
第三，調(diào)整心態(tài)，開始下一段愛情。
一般來說，忘記一個人最好的方法就是開始一段新的感情。當(dāng)然，我們在這里所說的開始一段新的感情，并不是讓你隨便，不管你愛不愛，只是為了療傷而和他在一起。這樣不行，不僅對自己不負(fù)責(zé)任，還會傷害別人，學(xué)會在愛情中放棄和珍惜。有時我們結(jié)束了一段感情，對感情戲也有了更深的了解，對自己想要什么樣的人，也就更清楚了。當(dāng)你覺得自己調(diào)整了心態(tài)，那就開始下一段感情，找一個適合自己的人，讓幸福淹沒悲傷。在和現(xiàn)在的人相處的過程中，你會全身心的投入，早就忘記了原來的他?；厥走^去，你不但不會恨，不會傷心，反而會感謝他教會你成長，讓你知道什么是愛。
怎么治療失戀的痛苦?在感情的道路上，我們經(jīng)歷的每一次挫折都是我們成長的標(biāo)志，我們只會越來越勇敢，越來越強(qiáng)大。正是那些曾經(jīng)讓我們難過的人，讓我們明白了原來的感情是這樣的。也許你會嘲笑當(dāng)初的自己，那么懵懂，那么無知。這么多風(fēng)雨過后，陪你一生的才是你的伴侶，那些錯過的，都不過是路人。
