"失戀"也許是每個人都必須經(jīng)歷的事情，有些人很快就能擺脫失戀的陰影，但也有一些人因失戀而難以擺脫失戀的陰影，目前因失戀而無法自拔，導(dǎo)致最后自殺的人也在不斷增長，失戀到底該怎么做呢?失戀走不出來怎么辦?
第一，學(xué)會放棄。
「放棄」也是每個人都必須學(xué)習(xí)的技巧，因為并非人人都適合你，若雙方的感情并非建立在愛情之上，那也是難以持久的，所以，要學(xué)會放手，這樣才能更快地擺脫出來。
第二，使人生充實。
起初由于已經(jīng)適應(yīng)，會覺得很不習(xí)慣，所以要充實自己的生活，讓自己忙起來，這樣就沒時間再去想別的事了。
第三，向知心朋友傾訴。
由于心里有委屈，那么自然要把它傾吐出來，如果不傾吐出來，在內(nèi)心積郁成疾是不好的，所以可以找知心朋友把自己的狀況傾速出來，這樣內(nèi)心會放松很多。
第四，理性地宣泄自己的情緒。
有許多方法可以宣泄情緒，但決不能選擇最極端的方法，常常會因為失戀而“跳河”“割腕”等現(xiàn)象的發(fā)生，宣泄情緒應(yīng)該選擇合理的方式，而不是自殘的方式。
第五，使自己出類拔萃。
不停地充實自己，讓自己更優(yōu)秀，隨著自己的進(jìn)步，也會不停的有各種各樣的人進(jìn)入你的生活，這樣你就會發(fā)現(xiàn)生活原來是如此的豐富多彩。
第六，可適當(dāng)?shù)狡渌胤铰眯小?/strong>
旅行也是一種很好的解決失戀問題的方法，旅行可以放松心情，而且在旅行的路上還可以認(rèn)識不同的人，這樣會慢慢忘記失戀這件事。
第七，寫出心中所有的想法。
失戀走不出來怎么辦?許多人不愿意去傾訴，覺得很丟人，這時我們可以把它寫在紙上，這樣就和朋友說了一樣，寫完后會覺得心里很輕松，然后把它燒掉或者撕毀(一定要撕掉)。
失戀是一件人人都會經(jīng)歷的事，這件事說大不大，但說小也不小，必須合理地看待這件事，不能盲目地去做決定，永遠(yuǎn)記住，總有一個對的人在等你。
