我們總是像智者一樣勸慰別人，然后向傻子一樣折磨自己。在給別人情顧問的時候，總是告訴別人，不是你的愛，你要懂得放棄，可是到自己了又不該怎么辦了。這個時候我們就應(yīng)該想想我們是怎么勸別人的就ok了。我失戀了怎么辦?
第一，嘗試傾訴。
在失戀期間，一些消極情緒是正常的(例如憂郁，孤獨，煩躁等等)。說話也許是一種有效的方式。在吐出那些不愉快的話后，心情會輕松很多。說話的對象，具體要根據(jù)每個人的實際情況來選擇。除面對面的聊天吐槽外，寫日記、發(fā)微博等方式也可能是一種有用的說話方式。
第二，動起來，不要閑著。
這是處理負(fù)面情緒的另一個有效措施。
經(jīng)常有更多的空閑時間，更容易不自覺地回憶那些過去，而集中精力、忙于工作和手頭的事情壓根就沒有糾結(jié)，其實就是用行動來轉(zhuǎn)移我們對過去的注意力。具體而言，行動的范圍很廣，只要能讓自己集中精力。
第三，做一件你想了很久沒做的事。
如果你失戀了，你可以做一件你很久沒敢做的事，或者你想了很久，遲遲不做的事，可以買買買，可以去KTV吶喊歌唱，可以出去旅游，也可以喝個爛醉，但前提是要有人安全送你回家。
第四，為下一段感情做好準(zhǔn)備。
我失戀了怎么辦?現(xiàn)在的失戀畢竟是暫時的，而且，也許也不是壞事，將來可能會遇到更合適的事情。
失戀注意事項。
還有許多人，他們在彼此離開自己很長時間后，仍然沉浸在過去，無法走出去，這往往不是因為他們?nèi)匀荒钅畈煌?，而是因為?dāng)初沒有好好告別，他們?nèi)匀粸榇斯⒐⒂趹选?/p>
因此，當(dāng)一段感情走到盡頭時，一定不要什么都不說，直接從對方的世界中消失，一定要直截了當(dāng)?shù)卣f清楚，好好告別，為這段感情畫上句號。再見，就不會再想念了。再見，就可以重新開始。
