失戀對(duì)一個(gè)人的身心影響很大，會(huì)讓人心不在焉，導(dǎo)致?tīng)顟B(tài)惡化，生病，甚至患上，產(chǎn)生輕生的想法。因此，懂得如何從失戀中走出來(lái)滿(mǎn)血復(fù)活非常重要。

　　如果失戀發(fā)生在自己身上，我們?cè)撛趺崔k?假如我們是一個(gè)認(rèn)真對(duì)待感情的人，一段感情往往會(huì)投入很多，不管是身心投入還是金錢(qián)投入，遇到真正喜歡的人，往往傾盡全力也是在所不惜的，所以如果在這種情況下，由于某種原因被對(duì)方嫌棄，一刀兩斷，那種肝腸俱碎的疼痛，那種身心被掏空的損失，的確會(huì)讓人措手不及，陷入損失的深淵。

　　如何從失戀中走出來(lái)？凡事都有兩面性，失戀會(huì)帶來(lái)痛苦，但也會(huì)讓人成長(zhǎng)。當(dāng)失戀發(fā)生在自己身上時(shí)，不要讓自己陷入抑郁和失落的泥潭，而是積極努力救贖自己，走出失戀，這將是一次成長(zhǎng)和強(qiáng)大的旅程。

　　剛失戀的頭幾天，或許心情也會(huì)特別陰暗，哪也不想去，誰(shuí)也不想見(jiàn)，這個(gè)時(shí)候不妨對(duì)自己好一點(diǎn)，去吃一頓平時(shí)不舍得吃的大餐，或者騎自行車(chē)去郊游，去一個(gè)沒(méi)去過(guò)的地方玩幾天，嘗試玩一個(gè)新的電子游戲，約上好朋友去玩，這些方法都能在最痛苦的時(shí)候起到緩解壓力的作用。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的緩沖，自然失戀的痛苦又會(huì)涌上心頭，但已經(jīng)不是剛開(kāi)始那幾天急得要命了，此時(shí)應(yīng)盡量接受事實(shí)，那就是失戀這件事。

　　至于失戀，我們只有先接受它，然后才能戰(zhàn)勝它。在失戀中，我們不必總是責(zé)備自己。有的朋友喜歡把所有的錯(cuò)誤都放在自己頭上，總以為是自己做得不夠好，或者哪里做錯(cuò)了，說(shuō)錯(cuò)了，才讓對(duì)方看不起，都是自己的一念之差、一時(shí)失誤造成的，所以沉浸在后悔之中，其實(shí)這樣要不得。

　　當(dāng)然，有時(shí)候，的確是因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)讓對(duì)方退卻了，但大多數(shù)情況并非如此。失去愛(ài)情，也有將近一半的原因在于對(duì)方，你的失去愛(ài)情，或許是對(duì)方在錯(cuò)誤觀(guān)念的引導(dǎo)下，犯的一個(gè)愚蠢的錯(cuò)誤。

　　對(duì)于如何從失戀中走出來(lái)來(lái)說(shuō)，我們也應(yīng)該看到，因?yàn)檫@次失戀，我們重獲了自由，世界上有成千上萬(wàn)的優(yōu)秀人士在互相尋找，錯(cuò)誤的人離開(kāi)了你，而正確的人離開(kāi)了你。就像從一棵樹(shù)上解綁，你又回到了森林的懷抱。

　　一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)是人生中最值得珍惜的時(shí)候，因?yàn)樗ǔ２粫?huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。人生的大部分時(shí)間，前半生主要和父母在一起，后半生主要和戀人在一起，單身的時(shí)間也是最多的幾年，好好利用這個(gè)時(shí)間充實(shí)自己吧。單身的時(shí)候，可以不受束縛地支配自己的時(shí)間和生命。