對(duì)失戀之后怎么辦來說，只要扛過去初期就可以走出來，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有殺不死你的人，都會(huì)讓你變得更強(qiáng)大。這三種方法可以有效治愈失戀，請(qǐng)慎重選擇最后一種。
1、情感宣泄。
失戀后，我們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，比如悲傷、怨恨、憤怒等等。這些情緒就像洪水，總是在消磨你的意志。直到你的精神大壩崩潰。調(diào)理治愈的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，堵不如疏。面對(duì)這些負(fù)面情緒，與其憋在心里，讓它們醞釀發(fā)酵成更可怕的隱患，不如發(fā)泄出來，但可以放空自己。
所以，失戀之后怎么辦呢，心情不好，不要憋在心里?？梢哉遗笥蚜牧?，找個(gè)安全的地方喝醉，找個(gè)沒人的地方，發(fā)泄憤怒，大聲罵對(duì)方。無論如何，只要給自己一個(gè)發(fā)泄負(fù)面情緒的目標(biāo)，就可以放松心情，重新開始新的生活。
2、再結(jié)新歡
事實(shí)上，許多人都明白，忘記一段感情最好的方法，就是開始一段新的感情，但人不僅有理智，而且很情緒化。所以，當(dāng)我們結(jié)束一段感情的時(shí)候，很難走出來，也不會(huì)大開始下一段感情。但是，如果最后一段感情真的開始影響你的生活，你無法自拔，那么開始一段新的感情，接受不同的自己，可能會(huì)幫到你。因?yàn)楦行?，人們更容易忘記過去的美好。
3、萬能食療。
假如有什么方法可以幫助一個(gè)人消除煩惱，那么吃飯絕對(duì)是最好的選擇，不要急著否認(rèn)。盡管許多人對(duì)此嗤之以鼻，但事實(shí)證明這種方法確實(shí)有效。第一，甜食能讓人心情愉悅。其次，古人說，食色也是。說明吃飯和美麗是人最基本的欲望，感情受挫當(dāng)然只能用同級(jí)別的需求來彌補(bǔ)。
不僅如此，食欲是人類最根本的欲望，能讓人沉迷其中。不然為什么人們說的七大原罪會(huì)暴食?當(dāng)然，對(duì)于失戀之后怎么辦來說，這種方法不是很提倡。畢竟吃多了容易發(fā)胖。對(duì)于男生女生來說，發(fā)胖后會(huì)干擾下一段感情的開始，陷入發(fā)胖到底的惡性循環(huán)。
