你會不會對朋友失戀視而不見?當然不能，但是如果你沒辦法幫助朋友度過失戀期，反而會弄巧成拙，讓他(她)更難自拔，加深傷害。因此，安撫失戀的朋友技巧也很重要。那么朋友失戀了怎么辦呢？一起來看看吧！
1.聆聽。
失去了愛情，孤獨不免會想起過去，此時若有朋友在身邊，讓她說出心中苦悶，發(fā)泄一下壓抑的情緒，一定能使自己(她)好受一點。你也許無法成為朋友，但你卻是個全神貫注的“傾聽者”，對于朋友失戀了怎么辦來說，讓朋友知道你理解他(她)的感覺。事實上，受傷害的人在那個時候最需要的不是你為了他(她)做什么，而是需要一份友誼，讓他(她)感到溫暖。
2.一起鍛煉身體。
鍛煉能使大腦釋放多巴胺，使人感到愉快。您可以和一個剛剛失戀的朋友一起鍛煉身體、跑步、打羽毛球、或是爬山，這樣就能使自己(她)多接觸自然環(huán)境，調(diào)整心情。
3.隨時查看其(她)的動態(tài)。
你畢竟不可能一天24小時都陪著他(她)，他(她)總是有時間獨處，可人一旦孤單，就容易胡思亂想。因此，如果他(她)不在身邊時，給他(她)一個微信，打個電話，問問他(她)的情況，這對他(她)來說是無比溫暖的，可以帶來不少安慰。
4.帶他(她)參加社會活動。
失去愛情，畢竟并非生活的全部，生活還得繼續(xù)，收拾好感情之后，還需要繼續(xù)上路。俗話說，治療失戀最好的良藥是開始一段新的戀愛關系，然后，開始新生活，尋找新的對象，最好是拓寬自己的生活圈，結(jié)交新朋友。做好朋友，可以帶著失戀的朋友去參加聚會，活動，介紹你的朋友，也許你會變成月老，并幫助他們找到合適的對象。
以上就是有關于朋友失戀了怎么辦的內(nèi)容啦，失去愛情，誰都不是意見容易的事，所以，給失戀的朋友更多的幫助，也是我們友誼的另一種感情!幫他(她)重新出發(fā)，尋找一段屬于自己的美好時光。
