失去愛(ài)情是一件很痛苦的事，但是你不能坐以待斃，你必須經(jīng)受它，并有能力前進(jìn)。那么失戀怎么走出來(lái)呢？有什么方法呢？
疼得你都快窒息了。疼痛難忍。你們幾乎會(huì)感覺(jué)癱瘓。對(duì)于失戀怎么走出來(lái)來(lái)說(shuō)，如果你堅(jiān)持下去，你是不能戰(zhàn)勝它的。因此，這意味著你要有能力在最困難的時(shí)候做出改變。
在傷痛中，你必須要充分地體驗(yàn)它，完全沉浸于它，然后再看一眼超越它的瞬間，例如：失去親人。您失去了最深愛(ài)的人。在你的心底，有一種痛苦。你傷心。
您幾乎要承擔(dān)這種損失。但是接著你就會(huì)開(kāi)始回憶這些瞬間…當(dāng)你們一起歡笑的時(shí)候，你們被愛(ài)的有多深，你們之間的這種奇妙的聯(lián)系是多么地幸運(yùn)…不知怎么地，你開(kāi)始看到另外一種情緒---感謝。
并非你不再記得失去的東西，而是你開(kāi)始浮現(xiàn)…當(dāng)你開(kāi)始看到失去以外的東西時(shí)，轉(zhuǎn)變開(kāi)始…它真正開(kāi)始將你從情感上拉出來(lái)。那就是它發(fā)生的方式——意識(shí)到，超越了其它東西的情感痛苦，重新建立和看到超越它的東西。
以前聽(tīng)人說(shuō)過(guò)離婚(我已經(jīng)結(jié)婚20年)，就像是對(duì)失去愛(ài)人感到悲傷。因?yàn)檫@段時(shí)間(和離婚后的幾年)我沉溺于游戲，我的情緒幾乎被壓抑。兩年來(lái)，我意識(shí)到自己是多么的輕盈，多么的有激情。你對(duì)悲哀離婚可能有何看法?之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)槲乙呀?jīng)做了很多努力讓自己的心情恢復(fù)，但是對(duì)于我的前妻，我還是覺(jué)得她在離婚前和現(xiàn)在都有些隔閡。
有人痛苦地鉆進(jìn)去，那就是他們陷入困境。對(duì)于失戀怎么走出來(lái)，是一個(gè)漫長(zhǎng)而黑暗的深淵，許多優(yōu)秀人才會(huì)在這里消失。因此，如果你想克服情感上的痛苦，你必須感受那種情感，但是你必須讓自己超越它。
這痛苦很難，很深，而且非常沉重，但是也應(yīng)該是暫時(shí)的。對(duì)于有些強(qiáng)迫癥的癥狀，我很慚愧。最后經(jīng)過(guò)研究。
