失戀時(shí)，有這種想法的人往往會(huì)陷入窄巷思維的痛苦。他們會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為，失去愛意味著失去整個(gè)世界;他們甚至認(rèn)為，沒有愛，生活就沒有樂趣。那么失戀怎么走出來呢？

　　一、失戀后，要讓自己忙起來。

　　戴爾卡內(nèi)基在《人性性弱點(diǎn)》一書中說過這樣一句話：人的大腦不能同時(shí)思考兩件事。當(dāng)你忙的時(shí)候，你沒有時(shí)間抑郁。失戀后，人難免會(huì)感到痛苦，但如果不懂得控制自己的情緒，讓痛苦蔓延，就會(huì)在痛苦的泥潭中越陷越深。

　　而控制自己的情緒，讓自己走出失戀的痛苦，就是讓自己忙起來。失戀后，有人曾經(jīng)說過，愛情是虛幻的，不可思議的，是我們無法控制的，唯一不會(huì)辜負(fù)我們的，只有事業(yè)。一分耕耘，一分收獲這句話可能不適用于愛情，但一定適用于事業(yè)。

　　人失戀后，難免會(huì)有一種被拋棄的失落感。對(duì)于失戀怎么走出來來說，如果他沉迷于痛苦，他就會(huì)失去自信和希望。但是，如果他知道如何把失戀的痛苦變成奮斗事業(yè)的動(dòng)力，他就能分散失戀的痛苦，獲得事業(yè)上的成就感。擺脫失戀痛苦的方法之一就是讓自己忙起來。

　　二、失戀后，要懂得敞開心扉，去認(rèn)識(shí)更多優(yōu)秀的人。

　　失戀后，很多人喜歡把自己關(guān)在封閉的房間里，讓痛苦蔓延。封閉自己不僅不利于緩解失戀的痛苦，還會(huì)讓自己陷入回憶的痛苦，難以自拔。

　　緩解這種痛苦的方法是不要讓自己處于封閉的環(huán)境中，讓自己走出去，敞開心扉，認(rèn)識(shí)更多的人，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界上有很多優(yōu)秀的人，失去一個(gè)不愛你的人，不幸的是，你也可以找到一個(gè)愛你的人。作家李敖年輕時(shí)遭受了失戀的痛苦。在他從痛苦中吸取教訓(xùn)后，他得到了一個(gè)擺脫失戀痛苦的好方法，那就是迅速開始一段新的關(guān)系。

　　失戀后，如果我們不能敞開心扉，認(rèn)識(shí)更多優(yōu)秀的人，我們就不會(huì)忘記舊戀人帶來的傷害，也不會(huì)有心思開始新的關(guān)系。走出失戀有兩個(gè)秘密，一個(gè)是用時(shí)間治愈失戀的痛苦，另一個(gè)是重新開始一段新的關(guān)系，世界很大，我們總是會(huì)遇到能和我們相處的人。

　　三、失戀后，讓自己出去旅看看更廣闊的世界。

　　愛不是生活的全部。即使我們失去了愛，我們的生活也可以豐富多彩。只要我們?cè)敢庾屑?xì)觀察生活，我們就能看到生活中美麗的風(fēng)景，重新找到生活的意義。

　　對(duì)于失戀怎么走出來來說，與其把自己關(guān)在封閉的房間里，不如給自己的身心放個(gè)假，讓自己出去旅行，看看更廣闊的世界。在旅行的過程中，我們可能會(huì)重新感受到生活的意義。街上的每一棵樹，路上的行人和車馬，都以自己獨(dú)特的生態(tài)度向我們展示了生命的意義。

　　人生不僅僅是愛，只有懂得用一顆平常心去看待愛情，才能體會(huì)到人生的美好，從而不再狹隘地把愛情當(dāng)成人生的全部意義。如果你無法擺脫失戀的痛苦，試著旅行。外面更廣闊的世界可以讓你看到生活中更美麗的風(fēng)景，從而減輕失戀的痛苦。