說(shuō)到如何走出失戀，很多人給出的答案是時(shí)間和新歡。的確，時(shí)間可以淡化所有的傷疤，好的新歡可以代替舊愛(ài)。那么怎么走出失戀期呢?我總結(jié)了幾點(diǎn)，希望能給正在經(jīng)歷痛苦的你帶來(lái)一些幫助。
1、不要壓抑自己的情緒，痛快哭出來(lái)。
我不樂(lè)觀，但我是一個(gè)很有面子的人。和我在一起十幾年的老朋友從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)我流淚。他們還開玩笑罵我冷血。當(dāng)我失戀的時(shí)候，我從來(lái)沒(méi)有在人前哭過(guò)。當(dāng)我受不了的時(shí)候，我把它背過(guò)來(lái)，悄悄抹去眼角的淚水。但是前三個(gè)月，我?guī)缀趺刻焱砩弦粋€(gè)人在家的時(shí)候，都會(huì)對(duì)著鏡子哭。
沒(méi)有理由，就像每天吃晚飯一樣，習(xí)慣性地突然哭，有時(shí)默默地哭，有時(shí)無(wú)視地哭。對(duì)于怎么走出失戀期來(lái)說(shuō)，我強(qiáng)烈推薦這種方法。眼淚真的有緩解情緒的作用。每次哭，難過(guò)當(dāng)然會(huì)難過(guò)，但會(huì)覺(jué)得心里一下子輕松多了，不再那么壓抑，不再那么痛苦。
2、不要故意過(guò)度轉(zhuǎn)移注意力。
但如果你故意安排你的時(shí)間，滿的，這些事情就會(huì)變成上癮的麻醉劑。你用它們來(lái)麻醉失戀帶來(lái)的痛苦，但它們也會(huì)讓你依賴。
你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，只要是空的，巨大的差距會(huì)讓你更不知所措，找不到方向，它會(huì)打亂你正常的生活節(jié)奏，讓你的生活更不正常。
3、記住備胎不等于新歡。
新歡是良藥。雖然備胎不一定是毒藥，但絕對(duì)沒(méi)有療效。很多人都有備胎，優(yōu)秀漂亮或者有錢的人，失戀后那些備胎都是一呼百應(yīng)的。但備胎之所以是備胎，是因?yàn)樗鼈冏陨淼臈l件或外貌是你無(wú)法接受的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，他們不是你選擇另一半的最佳人選。
人在失戀的狀態(tài)下，情緒低落的時(shí)候很容易退而求其次，如果備胎足夠主動(dòng)，那么轉(zhuǎn)正的概率又高了10%。但是對(duì)于怎么走出失戀期來(lái)說(shuō)，你捫心自問(wèn)，接受備胎你會(huì)從悲傷中走出來(lái)嗎?你開心嗎?
答案是不可能的。新歡之所以能讓你忘記舊愛(ài)，是因?yàn)槟阈闹械目鞓?lè)和注意力有了新的宿舍，備胎只是你自欺欺人的避難所。
