應對分手，不一樣的人，會出現(xiàn)不一樣的的表現(xiàn)，有的人各奔東西，如同沒事兒的人一樣，仿佛從來沒有這一段談戀愛過。那樣失戀了很痛苦怎么辦呢?分手以后一定要盡快搞好這三件事，這樣可以協(xié)助每一個失戀了的人走出來。
失戀了很痛苦怎么辦
第一，盡快處理與另一方相關(guān)的物件。
為什麼要解決?很多人可能會說，那是自己以前坦誠相待過的印痕，也是自己生活的一部分，留個紀念也罷。這句話說的沒錯，針對這些能見到的人，不容易在分手后顧不得誰，不容易由于這種與他相關(guān)的事兒而覺得不悅，那么就徹底沒有必要拋下。但針對失戀了很痛苦怎么辦而言，這些不可以擺脫的人，見了又想起了另一方，一定要立刻解決。
倆人在一起，即便僅僅做一次星期，毫無疑問會出現(xiàn)一些東西使你追憶下去，比如彼此之間相互之間贈予的紅包，例如一起看電影的票根，例如一起去游樂園玩的票根，她讓你買的衣服，還包含你的微信聊天記錄、合影照片這些。
老實說，這種跟他相關(guān)的事兒，除開讓自身有時候的情緒崩潰外，難以擺脫分手的煩惱。擁有這些東西，就不會再有什么意義了。
第二，不必回憶曾經(jīng)在一起的快樂時光，多想想不太好的歷經(jīng)。
間距必定會造成漂亮，不信你會想起你倆不在一起的情況下，大家中間也有一段距離，是否會感覺彼此之間非常好?因為間距會令人造成想象，非常容易相互之間加個ps濾鏡，感覺另一方非常好。
兩地分居后也是一樣的，當大家和他分手后，大家不但相互之間的物理上的間距，也增進了心與心的距離，不可以像在一起時那般親近，這時候就很非常容易造成想象，這種想象，或是被優(yōu)化了。
因此，分手后，一定不必再去追憶和她在一起的這些記憶力，不但要記錄下來這些不美好的記憶，取出一個本子，每天都在本子上記錄下來大家在一起不愉快的事，記錄下來她們對你的弊端。
假如你對他不留戀，就不容易再去找他，更不會后悔，不會后悔。
第三，不要一個人悶著，出來參與休閑活動。
進行之上2件事，大部分早已成功了一半，你不怎么會想起他，不容易追憶大家相互之間的幸福，也不大可能找他復合型。下面也有第三件事，就是不必獨立待在家里，直至你徹底放下他。有的人分手后，誰也不想見，只想一個人呆在家里，啥事也不會做，不想上班，沒有食欲，就想在，這樣做非常容易讓自個心情郁悶。
失戀了很痛苦怎么辦？因為分手本來就會使人的情緒越來越槽糕下去，這時更不能一個人獨處了，當你帶著它的情況下，必定會老是胡思亂想，想很多沒用的事兒，這種壞情緒會使你越來越不是太好。
大家在孤單的時候，非常容易造成悲傷的情緒，這對分手后的修復不好，這時要讓自己忙起來，該工作的時候要好好工作，下班了時不要急著回家了，找個朋友去逛街看電視劇，總之也不要一個人呆著。
