分手后會很痛苦傷心欲絕，沒有食欲，吃不上覺，內(nèi)心眼中溫暖的時刻，想忘不掉，想走又不想走，失戀了很痛苦怎么辦?
別去糾纏亂動了，一個人如果堅持要放棄你，你做什么都沒有用，不合適的人要始終分離出來，要像狗一樣請人，哭得尤其不好看，嬌情的文本只能令人取笑。
自然大家也不能立刻資金投入到下一段感情中，不必害怕孤獨而癡愛，不然會由于癡愛而孤單。終究你就會發(fā)現(xiàn)你身邊的那一個人你一點也不愛她，僅僅對你改變現(xiàn)狀的寄予。最終損人不利己。
失戀了很痛苦怎么辦我們要做的是：
1.靜下心來，好好地想一想你一直在這段感情里會得到什么?損害的是哪些?考慮一下大家中間哪兒合適，哪兒不適宜，在接下來的日里頭會碰到如何的艱難。通過細(xì)心考慮到后，確定是不是去挽留，你就會發(fā)現(xiàn)，如果你開展深入分析時，痛苦會遞減。
2.最好不要封閉自己，越封閉自己越想不通，多出去走走，去仔細(xì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好。
3.學(xué)好和好朋友溝通交流心態(tài)，不可以一個人撐著，難受想哭也不要憋住，有的時候淚水真的可以治好心里的一切悲傷。做自己喜歡的事，不要老是和自己過不去。
4.說到底大家還是得熬，情感這個東西，越想忘記，越忘不了。大家只有獨自面對這些痛苦、想抽泣、后悔莫及、不甘心這種感情。歲月不一定能讓你忘掉痛苦，僅僅使你習(xí)慣痛疼罷了，如果你一個人熬過了所有的痛苦，你便會發(fā)覺實際上也不是什么大事的。感覺是兩個人的事，他不愛你，你能學(xué)著自己愛自己。這時候，你想起了他，內(nèi)心再也不會什么動靜。
之上便是一些有關(guān)失戀了很痛苦怎么辦的方式，今后的路還很悠長，好好的愛自己，把期待減少，把依靠減少。大家現(xiàn)在要做的是全方位的自我提升，大家會越來越好。
