過去，日夜想著他，腦子里充滿了他?，F(xiàn)在突然停下來，人腦會有各種不舒服的感覺。這種感覺是大腦試圖處理這種意想不到的變化。在過去，你已經(jīng)習慣了他的存在，比如遠離毒品，讓大腦有類似的戒斷反應。
一、保持你的活力
當你一個人的時候，讓自己活躍起來。例如，如果你每天乘地鐵去上班。失戀了怎么快速走出來，不要坐在那里，因為你腦海中最重要的是最近的不幸。如果你什么都不做，你很快就會被壞情緒占據(jù)。因此，找點事做，比如找本書讀，或者聽音頻書。選擇你喜歡或感興趣的東西。這不僅會讓你忙碌，還會增加你的知識，讓你變得更好。
二、旅游
旅行，在你自己的預算范圍內(nèi)旅行，短途旅行，是一個陌生的地方，只要你現(xiàn)在能去。通過旅行，你會看到一個更豐富和美好的世界。你也會知道你可以獨自處理事情，你不需要他的幫助，你很孤獨，這就是你想要的。你的世界過去圍繞著那個人轉(zhuǎn)，你需要擺脫他，看看其他的人和事情，給你的生活增添一些新的光彩，這會讓你變得更好。
三、別抽煙喝酒
如果喝酒能解決問題，全世界的醉鬼估計都是億萬富翁，而不是很多人把自己搞得貧窮。失戀了怎么快速走出來，不要吸煙，不要看別人失戀吸煙，這樣會讓人看起來很蠢。而且它會破壞你的外表、健康、能量、肺和心臟，讓很多人遠離你。總之，煙酒一點用都沒有，你也是最值得依賴的人。
四、做這些事，就是學會愛自己
你所做的一切都是為了你自己，而不是為了那個人，不是為了炫耀，也不是為了打他的臉。你將開啟你生活的新篇章，你的生活將變得更好，更有計劃，過上更明智和豐富的生活。一切都是為了你的自尊和自愛。
