過(guò)去，日夜想著他，腦子里充滿了他?，F(xiàn)在突然停下來(lái)，人腦會(huì)有各種不舒服的感覺(jué)。這種感覺(jué)是大腦試圖處理這種意想不到的變化。在過(guò)去，你已經(jīng)習(xí)慣了他的存在，比如遠(yuǎn)離毒品，讓大腦有類似的戒斷反應(yīng)。
一、保持你的活力
當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，讓自己活躍起來(lái)。例如，如果你每天乘地鐵去上班。失戀了怎么快速走出來(lái)，不要坐在那里，因?yàn)槟隳X海中最重要的是最近的不幸。如果你什么都不做，你很快就會(huì)被壞情緒占據(jù)。因此，找點(diǎn)事做，比如找本書(shū)讀，或者聽(tīng)音頻書(shū)。選擇你喜歡或感興趣的東西。這不僅會(huì)讓你忙碌，還會(huì)增加你的知識(shí)，讓你變得更好。
二、旅游
旅行，在你自己的預(yù)算范圍內(nèi)旅行，短途旅行，是一個(gè)陌生的地方，只要你現(xiàn)在能去。通過(guò)旅行，你會(huì)看到一個(gè)更豐富和美好的世界。你也會(huì)知道你可以獨(dú)自處理事情，你不需要他的幫助，你很孤獨(dú)，這就是你想要的。你的世界過(guò)去圍繞著那個(gè)人轉(zhuǎn)，你需要擺脫他，看看其他的人和事情，給你的生活增添一些新的光彩，這會(huì)讓你變得更好。
三、別抽煙喝酒
如果喝酒能解決問(wèn)題，全世界的醉鬼估計(jì)都是億萬(wàn)富翁，而不是很多人把自己搞得貧窮。失戀了怎么快速走出來(lái)，不要吸煙，不要看別人失戀吸煙，這樣會(huì)讓人看起來(lái)很蠢。而且它會(huì)破壞你的外表、健康、能量、肺和心臟，讓很多人遠(yuǎn)離你?？傊?，煙酒一點(diǎn)用都沒(méi)有，你也是最值得依賴的人。
四、做這些事，就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己
你所做的一切都是為了你自己，而不是為了那個(gè)人，不是為了炫耀，也不是為了打他的臉。你將開(kāi)啟你生活的新篇章，你的生活將變得更好，更有計(jì)劃，過(guò)上更明智和豐富的生活。一切都是為了你的自尊和自愛(ài)。
