對于每個(gè)家庭來說，想要一個(gè)健康的孩子，這是每個(gè)準(zhǔn)父母的愿望，懷孕需要戒掉很多壞習(xí)慣，很多懷孕習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)，所以懷孕期間需要知道很多預(yù)防措施，特別是會(huì)影響胎兒的習(xí)慣，所以女性在懷孕期間需要注意什么?備孕應(yīng)該注意什么，備孕的時(shí)候應(yīng)該注意什么？
一定要戒煙酒
男性吸煙可減少精子數(shù)量和活動(dòng);女性吸煙或被動(dòng)吸煙會(huì)影響卵子質(zhì)量，焦油具有抗雌激素作用，可能影響妊娠或?qū)е庐愇蝗焉?。孕婦被動(dòng)吸煙1小時(shí)，相當(dāng)于自己吸煙4支煙。煙霧中的氰化物和體內(nèi)的硫氨基酸可以消耗維生素B，導(dǎo)致胎兒唇腭裂、神經(jīng)管畸形、弱智等。
注意防輻射
這是女性從懷孕準(zhǔn)備開始就特別關(guān)心的問題，但生活中的各種輻射有點(diǎn)難以防范。作為一名現(xiàn)代白領(lǐng)女性，經(jīng)常使用電腦的女性朋友音響、手機(jī)、微波爐等電磁污染的女性朋友。因?yàn)檫@是容易致使胎兒畸形的一個(gè)原因之一。
服用一定量的葉酸
缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致胚胎DHA合成和復(fù)制障礙，導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷、無腦、脊柱裂和腦膨出。因此，從懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月補(bǔ)充400-600微克葉酸可以降低神經(jīng)管缺陷的發(fā)生和再發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物
胎兒期是細(xì)胞分化和組織器官快速發(fā)育的時(shí)期，容易受到藥物等外部因素的影響。特別是在妊娠的前3個(gè)月，嬰兒的重要器官在此期間形成，藥物致畸的可能性更大。即使是維生素、葉酸等營養(yǎng)藥物也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因?yàn)檫^量服用可能會(huì)導(dǎo)致中毒。
調(diào)整飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)
懷孕準(zhǔn)備期間，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在懷孕前的飲食要全面均衡。需要提醒的是，有素食習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽最好在懷孕前進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整，并服用適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)來準(zhǔn)備懷孕。畢竟，有些營養(yǎng)物質(zhì)不僅僅是素食。
此外，還有一件非常重要的事情是，婦女在準(zhǔn)備懷孕前必須注意懷孕檢查。建議婦女在準(zhǔn)備懷孕的前半年到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，以盡可能消除不利于懷孕的因素，為生下健康的嬰兒奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
